• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Živeti svesno: Nauka i praksa prisutnosti
    Živeti svesno: Nauka i praksa prisutnosti

    Živeti svesno: Nauka i praksa prisutnosti

    OPIS KNJIGE:

    "Živeti svesno: Nauka i praksa prisutnosti" autora Danijela Dž. Sigla predstavlja duboko istraživanje svesti, pažnje i neurobioloških procesa koji oblikuju naš um, emocije i svakodnevno iskustvo. Oslanjajući se na najnovija naučna saznanja iz oblasti neuroznanosti, psihologije i mindfulness prakse, Sigl nudi jedinstveni vodič koji pomaže čitaocima da razviju dublju svesnost i prisutnost u svom životu. Kroz konkretne vežbe, primere iz kliničke prakse i naučne uvide, knjiga pokazuje kako usmerena pažnja može transformisati način na koji doživljavamo sebe i svet oko nas. Autor objašnjava kako svestan fokus može podstaći neuroplastičnost, omogućavajući mozgu da formira nove neuronske veze koje poboljšavaju emocionalnu otpornost, mentalno zdravlje i celokupno blagostanje. Sa strašću i preciznošću, Sigl razotkriva složene odnose između mozga, tela i uma, ističući kako svakodnevna praksa prisutnosti može unaprediti donošenje odluka, upravljanje stresom i međuljudske odnose. "Živeti svesno" nije samo teorijska rasprava o mindfulness-u, već i praktičan vodič za svakoga ko želi da razvije dublju povezanost sa sobom i okruženjem, smanji automatske reakcije na stres i pronađe unutrašnju ravnotežu. Idealna je za sve koji žele da bolje razumeju sopstveni um i steknu alate za svesniji i ispunjeniji život.

    Više detalja

    Br.strana: 368

    Povez: Meki povez

    God.izdanja: 2019.

    Izdavač: Harfa & Pametnica

    ISBN: 9788681222072

    Dostupnost: Trenutno na lageru.
    Šifra: 168514
    Cena: 1.979 rsd
    stara cena: 2.199 rsd

    potrebna količina:


    Odaberite izdanje:

    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    Br.strana: 368

    Povez: Meki povez

    God.izdanja: 2019.

    Izdavač: Harfa & Pametnica

    ISBN: 9788681222072

    Dostupnost: Trenutno na lageru.
    Komentari čitalaca

  •