Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Preokret
OPIS KNJIGE:
Knjiga „Preokret“ autora Ethan Kross predstavlja savremen, naučno zasnovan i izuzetno praktičan vodič za razumevanje i upravljanje emocijama u svakodnevnom životu. Itan Kros, jedan od vodećih psihologa u oblasti emocionalne regulacije i ljudskog ponašanja, kroz ovu knjigu pokazuje da emocije nisu prepreka racionalnom životu, već moćan alat koji može postati naš najveći saveznik ukoliko naučimo kako da ga pravilno koristimo. Umesto pojednostavljenih saveta i fraza o „pozitivnom razmišljanju“, autor nudi konkretna naučna objašnjenja i strategije koje pomažu ljudima da bolje razumeju sopstvene reakcije, strahove, bes, tugu i anksioznost.
„Preokret“ razbija brojne uvrežene mitove o emocijama i mentalnom zdravlju. Kros pokazuje da potiskivanje emocija nije uvek štetno, da stalna introspekcija ponekad može produbiti problem i da opsesivno insistiranje na „životu u trenutku“ nije univerzalno rešenje za unutrašnji mir. Umesto toga, autor čitaocu nudi drugačiji pogled na emocionalni svet – emocije su informacije koje nas usmeravaju, upozoravaju i pomažu nam da donosimo odluke. Problem nastaje tek kada izgubimo kontrolu nad njima i dozvolimo da nas preplave.
Posebna vrednost knjige nalazi se u spoju naučnih istraživanja i stvarnih životnih priča. Autor koristi primere ljudi koji su prolazili kroz teške emotivne situacije – od anksioznosti, gubitka i raskida do profesionalnog pritiska i svakodnevnog stresa – pokazujući kako male promene u načinu razmišljanja i ponašanja mogu imati snažan efekat na emocionalnu stabilnost. Kros objašnjava kako okruženje u kojem živimo, odnosi koje gradimo i način na koji razgovaramo sa sobom utiču na naše mentalno stanje više nego što često primećujemo.
Knjiga je napisana pristupačno, jasno i veoma motivišuće, pa će podjednako koristiti čitaocima koji žele da rade na sebi, kao i onima koje zanimaju psihologija, emocionalna inteligencija i savremena naučna istraživanja o ljudskom umu. „Preokret“ ne obećava život bez negativnih emocija, već uči kako da ih razumemo, prihvatimo i usmerimo tako da nam pomažu umesto da nas sputavaju. To je knjiga koja podseća da unutrašnja snaga ne dolazi iz potpunog odsustva emocija, već iz sposobnosti da njima upravljamo na zdrav i svestan način.
Cena: 10,90 eur
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 19,99 eur
Cena: 8,00 eur
Cena: 11,81 eur
Cena: 9,08 eur
Cena: 12,27 eur
Cena: 15,00 eur
Cena: 12,91 eur
Cena: 9,99 eur
Cena: 7,20 eur
Cena: 6,35 eur
Cena: 21,27 eur
Cena: 10,91 eur
Cena: 16,00 eur
Cena: 23,64 eur
