Teški osjećaji
OPIS KNJIGE:
"Teški osjećaji" autorica Liz Fosslien i Mollie West Duffy praktičan je i pristupačan vodič za suočavanje s složenim emocionalnim izazovima savremenog života. Knjiga predstavlja iskren i dirljiv pogled na emocionalne borbe, kombinujući osobne anegdote autorki, humoristične ilustracije i temeljna znanstvena istraživanja kako bi čitateljima pomogla razumjeti i efikasno upravljati svojim emocijama.
Fosslien i Duffy dive se duboko u širok spektar emocionalnih stanja koja obično smatramo negativnima ili teškima, poput neizvjesnosti, ljutnje, tjeskobe, izgaranja i beznađa. One objašnjavaju kako ove teške emocije nisu samo prepreke koje treba prevladati, već i signalna sredstva koja mogu ukazati na potrebe našeg tijela i uma, i motivisati nas na promene koje unapređuju naše živote.
U knjizi, čitatelji će pronaći mnoštvo korisnih saveta i strategija za razgovor o teškim osjećanjima, kako sa sobom tako i s drugima. Autorki nudi tehnike za normalizaciju ovih emotivnih iskustava, promovirajući zdrav pristup prihvatanju emocija bez samosudjenja. Knjiga takođe uključuje smernice za postavljanje i održavanje granica, koje su ključne za emocionalno dobrobiti, i savete kako izbjeći zamke zanemarivanja ili potiskivanja emocionalnog zdravlja.
"Teški osjećaji" takođe pruža uvjerljiv uvid u to kako emocionalna pismenost može doprineti većoj produktivnosti, boljim interpersonalnim odnosima i izgrađivanju otpornosti. Fosslien i Duffy istražuju kako društveni stavovi prema emocionalnom izražavanju mogu uticati na našu sposobnost da se suočimo sa izazovima, nudeći čitateljima jasan put ka emocionalnoj slobodi i samospoznaji.
Knjiga je značajan doprinos literaturi o emocionalnom zdravlju, nudeći topao, pametan, i empatijski pristup upravljanju emocionalnim životom. Kroz kombinaciju znanstvenih istraživanja i ličnih perspektiva, "Teški osjećaji" obećava da će pomoći čitateljima da ne samo prežive, već i da procvetaju, uprkos izazovima savremenog života. Knjiga jasno poručuje: ponekad je potpuno u redu osjećati se nije u redu, i upravo u tom prihvatanju leži prvi korak ka izlečenju.
Br.strana: 288
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2022.
Izdavač: Stilus knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789533720104
Cena: 3.872 rsd
potrebna količina:
Br.strana: 288
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2022.
Izdavač: Stilus knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789533720104
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Oporavak od emocionalno nezrelih roditelja Oporavak od emocionalno nezrelih roditelja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240455a0.jpg)
Cena: 1.350 rsd
![Škola života Škola života](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240382a0.jpg)
Cena: 1.190 rsd
![Emocionalni život Vašeg mozga Emocionalni život Vašeg mozga](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240195a0.jpg)
Cena: 1.199 rsd
![Zamka perfekcionizma Zamka perfekcionizma](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240168a0.jpg)
Cena: 1.099 rsd
![Stoicizam za svaki dan - jednostavni saveti za dobar život Stoicizam za svaki dan - jednostavni saveti za dobar život](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240027a0.jpg)
Cena: 1.199 rsd
![Bez napora: S lakoćom do pravih ciljeva Bez napora: S lakoćom do pravih ciljeva](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240023a0.jpg)
Cena: 1.099 rsd
![Utorci s Morijem Utorci s Morijem](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239951a0.jpg)
Cena: 880 rsd
![Strah od vezivanja Strah od vezivanja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239949a0.jpg)
Cena: 899 rsd
![Manipulacija: Pobedite crnu psihologiju i izgradite samopouzdanje Manipulacija: Pobedite crnu psihologiju i izgradite samopouzdanje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239939a0.jpg)
Cena: 1.499 rsd
![Kako preživjeti toksične članove obitelji Kako preživjeti toksične članove obitelji](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239906a0.jpg)
Cena: 4.275 rsd
![Ljudska povijest emocija - Kako su naši osjećaji sagradili svijet kakav poznajemo Ljudska povijest emocija - Kako su naši osjećaji sagradili svijet kakav poznajemo](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239885a0.jpg)
Cena: 6.559 rsd
![Vještina ravne crte: moj tai chi Vještina ravne crte: moj tai chi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239864a0.jpg)
Cena: 6.559 rsd
![Pet jezika ljubavi prema deci sa teškoćama u razvoju Pet jezika ljubavi prema deci sa teškoćama u razvoju](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239843a0.jpg)
Cena: 780 rsd
![Niko ne može da te povredi bez tvoje dozvole Niko ne može da te povredi bez tvoje dozvole](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239756a0.jpg)
Cena: 740 rsd