Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Terapija nadohvat ruke
OPIS KNJIGE:
Knjiga "Terapija nadohvat ruke" autorice Sache Bachim izuzetno je vrijedan resurs za svakoga tko se suočava sa stresom, anksioznošću, i različitim emocionalnim izazovima u svakodnevnom životu. Ovaj vodič pruža konkretna, znanstveno utemeljena rješenja za poboljšanje mentalnog zdravlja i općeg blagostanja, nudeći čitateljima alate koji su im potrebni za suočavanje s osobnim izazovima, bez obzira na njihovu složenost.
Autorica, koristeći svoje iskustvo u području psihologije, pruža 100 psihoterapijskih tehnika koje su prilagođene za samopomoć, čineći ih dostupnim i razumljivim za laike. Svaka tehnika detaljno je opisana s jasnim uputama za primjenu, što čitateljima omogućava da ih odmah počnu koristiti u svom životu. Te tehnike su dizajnirane da pomognu pojedincima da bolje razumiju svoje emocije, ojačaju samopouzdanje, poboljšaju vještine opuštanja, ublaže stres i nauče kako mirno reagirati u stresnim situacijama.
Knjiga ne samo da nudi tehnike za rješavanje trenutnih problema, već također pomaže čitateljima da prepoznaju i analiziraju uzroke svojih problema, što može dovesti do dugoročnih rješenja i emocionalne stabilnosti. Bachim koristi pristupačan i motivirajući jezik, čineći knjigu idealnom za one koji možda nisu upoznati s tehničkim terminologijom psihologije, ali su željni naučiti kako poboljšati svoj život.
Jedan od ključnih aspekata knjige je njezin fokus na samopomoć i osobno osnaživanje. Bachim čitatelje potiče da preuzmu aktivnu ulogu u svom procesu iscjeljivanja i razvoja, što je posebno važno u današnjem užurbanom i često stresnom društvenom okruženju. Osim toga, knjiga nudi podršku onima koji se osjećaju izgubljeno ili demotivirano, pružajući ohrabrenje i smjernice kako postaviti jasne ciljeve i pronaći unutarnju motivaciju za nastavak životnog puta.
"Terapija nadohvat ruke" nije samo knjiga; to je pratitelj na putu prema boljem razumijevanju sebe i svijeta oko sebe. S Bachim kao vodičem, čitatelji su opremljeni znanjima i vještinama koje su im potrebne za navigaciju kroz izazove modernog života, čineći ovu knjigu neprocjenjivim resursom za svakoga tko teži boljem mentalnom zdravlju i sretnijem životu.
Br.strana: 244
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Sonatina, Hrvatska
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789538400209
Cena: 4.184 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 244
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Sonatina, Hrvatska
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789538400209
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 1.100 rsd
Cena: 4.501 rsd
Cena: 4.501 rsd
Cena: 4.275 rsd
Cena: 3.958 rsd
Cena: 4.275 rsd
Cena: 4.048 rsd
Cena: 4.410 rsd
Cena: 1.760 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.199 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 4.071 rsd
Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
vaučer za kupovinu od 2000 dinara!
