Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Resetiranje menopauze
OPIS KNJIGE:
Knjiga „Resetiranje menopauze“ autorice Mindy Pelz izvanredno je koristan i praktičan vodič kroz turbulentno razdoblje menopauze, namijenjen ženama koje žele preuzeti kontrolu nad svojim tijelom, emocijama i životom u ovom izazovnom životnom razdoblju. Menopauza je za mnoge žene putovanje ispunjeno neizvjesnošću, zbunjujućim simptomima koji se pojavljuju i nestaju bez upozorenja, često u trenucima kad im se najmanje nadamo. Autorica Mindy Pelz, priznata stručnjakinja za žensko zdravlje, u ovoj knjizi detaljno i jasno objašnjava kompleksne hormonalne promjene koje se događaju tijekom menopauze, pružajući ženama alate i strategije za ublažavanje neugodnih simptoma i povratak ravnoteže u život. Posebnu pažnju autorica posvećuje emocionalnim aspektima menopauze, prepoznajući koliko intenzivni osjećaji i promjenjiva raspoloženja utječu ne samo na kvalitetu života žena, već i na njihove međuljudske odnose. Knjiga nudi konkretne savjete i učinkovite tehnike kojima se mogu regulirati emocionalne promjene, poboljšati komunikacija s bliskim osobama te smanjiti stres i frustracija koji često prate menopauzu. Mindy Pelz detaljno razmatra i različite pristupe prehrani, tjelesnoj aktivnosti te prirodnim metodama koje mogu olakšati hormonalnu ravnotežu, pružajući čitateljicama sveobuhvatan plan za „resetiranje“ tijela i duha. „Resetiranje menopauze“ nije samo još jedna knjiga o menopauzi – to je osnažujući vodič koji pruža ženama potrebnu podršku, znanje i samopouzdanje da menopauzu pretvore u priliku za pozitivan preokret, novi početak i svjesnije upravljanje vlastitim zdravljem i životom. Ova knjiga nezaobilazan je priručnik za svaku ženu koja želi menopauzu dočekati spremna, informirana i osnažena, s osjećajem da sama upravlja ovim prirodnim, ali izazovnim dijelom svog životnog puta.
Br.strana: 152
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2025.
Izdavač: VBZ
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789535207955
Cena: 3.528 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 152
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2025.
Izdavač: VBZ
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789535207955
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 1.499 rsd
Cena: 1.399 rsd
Cena: 1.599 rsd
Cena: 1.499 rsd
Cena: 4.501 rsd
Cena: 8.821 rsd
Cena: 1.100 rsd
Cena: 950 rsd
Cena: 950 rsd
Cena: 950 rsd
Cena: 1.100 rsd
Cena: 2.750 rsd
Cena: 899 rsd
Cena: 4.401 rsd
