• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
    • Prva pomoć za anksioznost
    Prva pomoć za anksioznost

    Prva pomoć za anksioznost

    Grupa autora

    OPIS KNJIGE:

    Ako vam je potrebno hitno olakšanje, Prva pomoć za anksioznost ima sve alate za upravljanje stresom i anksioznošću.


    Brzi vodič za smirivanje anksioznosti i stresa


    Ako trenutno osjećate da ste pod velikim stresom i da ste izrazito anksiozni, znajte da niste sami.

    U ovim krajnje neizvjesnim vremenima, prirodno je da ste fizički i mentalno napeti. Bez obzira na to suočavate li se s gubitkom posla, bolesti voljene osobe ili samo osjećate težinu svijeta dok pratite medijske vijesti, trebate brze alate koje možete koristiti ovaj tren, ili bilo kada, kako biste smanjili stres i ublažili anksioznost.

    Ovaj priručnik pružit će vam potrebnu zaštitu.

    Autori su stručnjaci za mentalno zdravlje, a moćni alati koje vam nude u borbi protiv stresa i anksioznosti temelje se na provjerenim dokazima. U ovoj ćete knjižici pronaći jednostavne vježbe i tehnike koje će vam pomoći da se umirite i zaustavite paniku. Bit ćete u stanju kontrolirati vaš stres i anksioznost.

    I naposljetku, naučit ćete kako da napravite zdrave i djelotvorne promjene u svom životu kako biste poboljšali svoje mentalno zdravlje i povećali otpornost, tako da se možete učinkovito nositi sa stresnim situacijama u budućnosti – bez obzira na to što vam život donosi.

    Više detalja

    Br.strana: 116

    Povez: meki

    God.izdanja: 2023.

    Izdavač: Opus Gradna, Zagreb

    Zemlja porekla: Hrvatska

    ISBN: 9789538124471

    Dostupnost: Isporuka za 3 do 4 nedelje
    Šifra: 118430
    Cena: 3.539 rsd

    potrebna količina:

    Odaberite izdanje:

    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    Br.strana: 116

    Povez: meki

    God.izdanja: 2023.

    Izdavač: Opus Gradna, Zagreb

    Zemlja porekla: Hrvatska

    ISBN: 9789538124471

    Dostupnost: Isporuka za 3 do 4 nedelje
    Komentari čitalaca

  •