• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • O. K. je ne biti O. K. - Vodič za postizanje dobrobiti
    O. K. je ne biti O. K. - Vodič za postizanje dobrobiti

    O. K. je ne biti O. K. - Vodič za postizanje dobrobiti

    Tina Rae, Jessica Smith

    OPIS KNJIGE:

    Odlomak:

    Bilo da se trenutačno osjećaš dobro i želiš da tako i ostane ili se mučiš i treba ti pomoć, ova je knjiga za TEBE. Ovaj pozitivni vodič za dobrobit, brigu o sebi i mentalno zdravlje pruža potporu i prepun je ideja koje će ti pomoći da se osjećaš sretno i zdravo.

    Kao što su svi već vjerojatno primijetili, kad te tko pita kako si, odgovaraš s „dobro”, „izvrsno” ili „nije loše”. Katkad se doista i osjećaš dobro i to je izvrsno – ali što odgovoriti ako se ne osjećaš osobito dobro? Kažeš li da je tako ili to skrivaš? Ako se osjećaš dobro, „O. K. sam” je istinit odgovor – ali ako se ne osjećaš dobro i nije ti lako, skrivanje osjećaja neće ti pomoći.

    Svi moramo zapamtiti da je O. K. NE BITI O. K.
    NIJE O. K. skrivati brige i prestati paziti na mentalno zdravlje.

    U ovoj ćemo knjizi zajedno istražiti neke poteškoće s kojima se možemo suočavati, uključujući česte probleme vezane za mentalno zdravlje među kojima su stres i tjeskoba, problemi vezani za vlastitu percepciju tijela te poremećaji u prehrani. Razmotrit ćemo uzroke takvih poteškoća te načine koji ti mogu olakšati situaciju kako te sve to ne bi previše obuzelo i posve preplavilo.
    Osim što ćeš podignuti svijest o uobičajenim poteškoćama povezanima s pitanjima mentalnog zdravlja poput tjeskobe i depresije, čitanjem ove knjige spoznat ćeš i određene savjete, trikove i ideje za unaprjeđenje mentalnog zdravlja i njegova održavanja.

    Više detalja

    Br.strana: 64

    Povez: Tvrdi povez

    God.izdanja: 2021.

    Izdavač: Školska knjiga d.d. Zagreb

    Zemlja porekla: Hrvatska

    ISBN: 978-953-0-62164-0

    Dostupnost: Isporuka za tri do četiri nedelje
    Šifra: 207483
    Cena: 2.788 rsd

    potrebna količina:


    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    Br.strana: 64

    Povez: Tvrdi povez

    God.izdanja: 2021.

    Izdavač: Školska knjiga d.d. Zagreb

    Zemlja porekla: Hrvatska

    ISBN: 978-953-0-62164-0

    Dostupnost: Isporuka za tri do četiri nedelje
    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.