Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze
OPIS KNJIGE:
Knjiga "Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze" autorice dr. Stephanie Moulton Sarkis nudi iscrpan vodič za sve one koji se suočavaju s iscrpljujućim posljedicama toksičnih veza. Sa značajnim stručnim znanjem u području kliničke psihologije, dr. Sarkis pruža konkretne savjete, smjernice i terapeutske pristupe koji čitateljima pomažu da identificiraju, napuste i konačno se oporave od štetnih interakcija koje narušavaju njihovo emocionalno i psihičko zdravlje.
Početni dio knjige posvećen je razumijevanju toksičnih odnosa. Sarkis detaljno opisuje kako takve veze izgledaju, počevši od ljubavnih partnerstava, preko obiteljskih veza, do prijateljstava i profesionalnih odnosa. Autorica objašnjava karakteristike toksičnih osoba, uključujući manipulativno ponašanje, nedostatak empatije, stalnu kritiku, gaslighting i emocionalno zlostavljanje. Čitatelji će naučiti kako prepoznati i interpretirati rane znakove upozorenja koji mogu ukazivati na potencijalno štetnu dinamiku.
Drugi dio knjige fokusira se na postupke i strategije za izlazak iz toksičnih odnosa. Sarkis koristi svoje bogato iskustvo kako bi ponudila korak-po-korak vodič za sigurno i učinkovito distanciranje od toksičnih osoba. Detaljno opisuje kako postaviti granice, ojačati samopoštovanje, te kako koristiti razne resurse podrške, uključujući terapiju i savjetovanje.
U trećem i ključnom dijelu knjige, Sarkis se posvećuje procesu oporavka. Nakon izlaska iz toksične veze, mnogi se suočavaju s dubokim emocionalnim ožiljcima. Autorica nudi stručne savjete za liječenje ovih rana, uključujući kako raditi na samopouzdanju, kako obnoviti vjeru u sebe i kako graditi zdrave, ispunjavajuće odnose u budućnosti. Poglavlja o emocionalnom healingu pružaju uvide kako ponovno izgraditi unutarnji mir i kako povratiti kontrolu nad vlastitim životom.
Knjiga "Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze" nije samo priručnik; ona je pratilac na putu ka osobnom oslobađanju. Dr. Sarkis kombinira empatiju s iskustvom, nudeći čitateljima ohrabrenje i praktična znanja potrebna za pokretanje promjena. Kroz realne primjere, znanstvena istraživanja i osobne anegdote, ova knjiga postaje neprocjenjiv resurs za sve one koji teže životu slobodnom od emocionalnog nasilja i toksičnosti.
Br.strana: 292
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2023.
Izdavač: Stilus knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789533721477
Cena: 4.048 rsd
potrebna količina:
Br.strana: 292
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2023.
Izdavač: Stilus knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789533721477
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Oporavak od emocionalno nezrelih roditelja Oporavak od emocionalno nezrelih roditelja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240455a0.jpg)
Cena: 1.350 rsd
![Škola života Škola života](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240382a0.jpg)
Cena: 1.190 rsd
![Emocionalni život Vašeg mozga Emocionalni život Vašeg mozga](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240195a0.jpg)
Cena: 1.199 rsd
![Zamka perfekcionizma Zamka perfekcionizma](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240168a0.jpg)
Cena: 1.099 rsd
![Stoicizam za svaki dan - jednostavni saveti za dobar život Stoicizam za svaki dan - jednostavni saveti za dobar život](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240027a0.jpg)
Cena: 1.199 rsd
![Bez napora: S lakoćom do pravih ciljeva Bez napora: S lakoćom do pravih ciljeva](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240023a0.jpg)
Cena: 1.099 rsd
![Utorci s Morijem Utorci s Morijem](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239951a0.jpg)
Cena: 880 rsd
![Strah od vezivanja Strah od vezivanja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239949a0.jpg)
Cena: 899 rsd
![Manipulacija: Pobedite crnu psihologiju i izgradite samopouzdanje Manipulacija: Pobedite crnu psihologiju i izgradite samopouzdanje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239939a0.jpg)
Cena: 1.499 rsd
![Kako preživjeti toksične članove obitelji Kako preživjeti toksične članove obitelji](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239906a0.jpg)
Cena: 4.275 rsd
![Ljudska povijest emocija - Kako su naši osjećaji sagradili svijet kakav poznajemo Ljudska povijest emocija - Kako su naši osjećaji sagradili svijet kakav poznajemo](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239885a0.jpg)
Cena: 6.559 rsd
![Vještina ravne crte: moj tai chi Vještina ravne crte: moj tai chi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239864a0.jpg)
Cena: 6.559 rsd
![Pet jezika ljubavi prema deci sa teškoćama u razvoju Pet jezika ljubavi prema deci sa teškoćama u razvoju](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239843a0.jpg)
Cena: 780 rsd
![Niko ne može da te povredi bez tvoje dozvole Niko ne može da te povredi bez tvoje dozvole](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239756a0.jpg)
Cena: 740 rsd