Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze

Name: Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze
Author: Stephanie Moulton Sarkis

OPIS KNJIGE:

Knjiga "Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze" autorice dr. Stephanie Moulton Sarkis nudi iscrpan vodič za sve one koji se suočavaju s iscrpljujućim posljedicama toksičnih veza. Sa značajnim stručnim znanjem u području kliničke psihologije, dr. Sarkis pruža konkretne savjete, smjernice i terapeutske pristupe koji čitateljima pomažu da identificiraju, napuste i konačno se oporave od štetnih interakcija koje narušavaju njihovo emocionalno i psihičko zdravlje.

Početni dio knjige posvećen je razumijevanju toksičnih odnosa. Sarkis detaljno opisuje kako takve veze izgledaju, počevši od ljubavnih partnerstava, preko obiteljskih veza, do prijateljstava i profesionalnih odnosa. Autorica objašnjava karakteristike toksičnih osoba, uključujući manipulativno ponašanje, nedostatak empatije, stalnu kritiku, gaslighting i emocionalno zlostavljanje. Čitatelji će naučiti kako prepoznati i interpretirati rane znakove upozorenja koji mogu ukazivati na potencijalno štetnu dinamiku.

Drugi dio knjige fokusira se na postupke i strategije za izlazak iz toksičnih odnosa. Sarkis koristi svoje bogato iskustvo kako bi ponudila korak-po-korak vodič za sigurno i učinkovito distanciranje od toksičnih osoba. Detaljno opisuje kako postaviti granice, ojačati samopoštovanje, te kako koristiti razne resurse podrške, uključujući terapiju i savjetovanje.

U trećem i ključnom dijelu knjige, Sarkis se posvećuje procesu oporavka. Nakon izlaska iz toksične veze, mnogi se suočavaju s dubokim emocionalnim ožiljcima. Autorica nudi stručne savjete za liječenje ovih rana, uključujući kako raditi na samopouzdanju, kako obnoviti vjeru u sebe i kako graditi zdrave, ispunjavajuće odnose u budućnosti. Poglavlja o emocionalnom healingu pružaju uvide kako ponovno izgraditi unutarnji mir i kako povratiti kontrolu nad vlastitim životom.

Knjiga "Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze" nije samo priručnik; ona je pratilac na putu ka osobnom oslobađanju. Dr. Sarkis kombinira empatiju s iskustvom, nudeći čitateljima ohrabrenje i praktična znanja potrebna za pokretanje promjena. Kroz realne primjere, znanstvena istraživanja i osobne anegdote, ova knjiga postaje neprocjenjiv resurs za sve one koji teže životu slobodnom od emocionalnog nasilja i toksičnosti.

Više detalja

Br.strana: 292

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2023.

Izdavač: Stilus knjiga

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789533721477

Dostupnost: Isporuka od 3 do 4 nedelje

Šifra: 239668

Cena: 4.048 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje