Anatomija treninga snage
OPIS KNJIGE:
Anatomija treninga snage omogućava kompletan uvid u funkcionalnu anatomiju raznovrsnih vežbi sa preko 400 kolornih ilustracija. Precizni crteži prikazuju mišiće angažovane tokom svake pojedinačne vežbe, ukazujući na blisku vezu sa okolnim zglobovima i koštanim strukturama. Pred čitaocima se stvara jedinstven višestrani prikaz treninga snage kakav je nemoguće videti na drugom mestu. Anatomija treninga snage takođe sadrži detaljnu anatomsku analizu povreda i oštećenja nastalih usled treninga, kao i preporuke preventivnih mera koje omogućavaju bezbedno i sigurno vežbanje. Poglavlja su posvećena treningu svih velikih mišićnih grupa sa ukupno 115 vežbi za ruke, ramena, grudi, leđa, noge, zadnjicu i trbuh.
Autor i ilustrator Frédéric Delavier, bivši glavni i odgovorni urednik magazina PowerMag, angažovan je kao novinar francuskog casopisa Le Monde du Muscle i saradnik Men’s Health Germany kao i nekoliko drugih publikacija koje se bave treningom snage i dizanjem tegova.
Br.strana: 144
Povez: A4, pun kolor, mek, latinica
God.izdanja: 2012.
Izdavač: Data status
ISBN: 9788674781555
Br.strana: 144
Povez: A4, pun kolor, mek, latinica
God.izdanja: 2012.
Izdavač: Data status
ISBN: 9788674781555
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Vrhunski kondicioni trening Vrhunski kondicioni trening](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0006/p005257a0.jpg)
Cena: 2.350 rsd
![Blok periodizacija Blok periodizacija](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0003/p002831a0.jpg)
Cena: 1.550 rsd
![Napredna sportska ishrana Napredna sportska ishrana](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0007/p006086a0.jpg)
Cena: 2.350 rsd
![Ljudska raso ne kleči više! Ljudska raso ne kleči više!](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0044/p043289a0.jpg)
Cena: 3.520 rsd
![Dokaz da postoji raj Dokaz da postoji raj](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0038/p037109a0.jpg)
Cena: 3.335 rsd
![Putovanje po Italiji Putovanje po Italiji](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0035/p034445a0.jpg)
Cena: 4.400 rsd
![Programski jezik C#: pitanja, odgovori i rešeni zadaci Programski jezik C#: pitanja, odgovori i rešeni zadaci](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0035/p034074a0.jpg)
Cena: 1.300 rsd
![Adobe Photoshop CS6: Učionica u knjizi + DVD Adobe Photoshop CS6: Učionica u knjizi + DVD](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0025/p024644a0.jpg)
Cena: 1.639 rsd
![Odbojka: koraci do uspeha Odbojka: koraci do uspeha](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0015/p014839a0.jpg)
Cena: 1.250 rsd
![NTC Sistem učenja - Kako uspešno stimulisati IQ deteta kroz igru, II knjiga NTC Sistem učenja - Kako uspešno stimulisati IQ deteta kroz igru, II knjiga](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0015/p014532a0.jpg)
Cena: 1.200 rsd
![Period, stil, žanr - književnoteorijski pojmovnik Period, stil, žanr - književnoteorijski pojmovnik](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0014/p013486a0.jpg)
Cena: 770 rsd
![Priče iz vremenske omče Priče iz vremenske omče](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0014/p013480a0.jpg)
Cena: 2.750 rsd
![NTC IQ deteta - briga roditelja, I knjiga NTC IQ deteta - briga roditelja, I knjiga](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0014/p013267a0.jpg)
Cena: 1.200 rsd
![Adaptivni digitalni filtri Adaptivni digitalni filtri](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0011/p010979a0.jpg)
Cena: 1.650 rsd