Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Nije uvek depresija
OPIS KNJIGE:
Autorka u ovoj knjizi deli sa nama jedinstvenu i pragmatičnu tehniku pod nazivom „trougao promene“, vodič koji nam otkriva kako emocije deluju kao katalizator za pozitivne promene i isceljenje, odnosno:
• zašto sve emocije, čak i one najbolnije, imaju vrednost;
• kako da prepoznamo emocije i mehanizme odbrane koje postavljamo protiv njih;
• kako da dođemo do korena anksioznosti, najčešće mentalne bolesti našeg vremena;
• kako da imamo saosećanja za dete koje smo bili nekad i odraslu osobu koja smo danas.
U knjizi Nije uvek depresija, posredstvom fascinantnih priča pacijenata, praktičnih saveta i dubokih uvida sertifikovane psihoterapeutkinje
Hilari Džejkobs Hendel, upoznajemo se sa ubrzanom iskustvenom dinamičkom psihoterapijom (UIDP), koja ima za cilj da nam pomogne da ublažimo anksioznost i depresiju, i otkrijemo svoje autentično Ja.
Za razliku od kognitivno-bihevioralnog pristupa, koji naglasak stavlja na uticaj misli na ljudsko ponašanje, Džejkobs Hendel nas uči da identifikujemo inhibitorne emocije (sram, krivicu, anksioznost), koje blokiraju naše primarne emocije (bes, tugu, strah, gađenje, radost, uzbuđenje i seksualno uzbuđenje), i omogućava nam da uđemo u stanje otvorenog srca, u kojem smo mirni, radoznali, povezani, saosećajni, samouvereni, hrabri i jasni.
Cena: 1.299 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 830 rsd
Cena: 940 rsd
Cena: 2.990 rsd
Cena: 3.775 rsd
Cena: 900 rsd
Cena: 799 rsd
Cena: 2.420 rsd
Cena: 2.199 rsd
Cena: 880 rsd
Cena: 1.299 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.350 rsd
Cena: 1.650 rsd
Cena: 1.199 rsd
