• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Mindfulness u suočavanju s depresijom -Oslobodite se kroničnog osjećaja da ste nesretni
    Mindfulness u suočavanju s depresijom -Oslobodite se kroničnog osjećaja da ste nesretni

    Mindfulness u suočavanju s depresijom -Oslobodite se kroničnog osjećaja da ste nesretni

    Mark Williams,John Teasdale,Zindel Segal,Jon Kabat-Zinn

    OPIS KNJIGE:

    DEPRESIJA BOLI. ONA JE NOĆNA SABLAST koja krade vašu radost, nemirni um koji vam krade san. Dnevni demon kojeg samo vi vidite, tama koju samo vi poznajete.

    Ako ste posegnuli za ovom knjigom, vjerojatno znate da ove metafore nisu pretjerivanje. Koga god je depresija takla, zna da uz nju poput sjene korača iscrpljujuća tjeskoba, golemo osobno nezadovoljstvo i prazan osjećaj očaja. Zbog nje ostajete bez nade i tupi, prožeti razočaranjem, bez trunke radosti, žudeći sreću koju nikako da okusite.

    Što možemo učiniti kako bismo spriječili da normalan i razumljiv osjećaj da smo nesretni perzistira, odnosno da se pogorša u smjeru depresije? Ponajprije moramo shvatiti odakle dolazi to stanje nemoći da promijenimo vlastite osjećaje i zašto, unatoč hrabrim naporima da uspostavimo kontrolu, sve više i više tonemo u depresiju.

    Kako smo već naveli, otkrit ćemo da za to postoje dobri razlozi. Nije u pitanju želja da se pokuša, niti je to zato što nešto s nama nije u redu. To se događa zato što su naši napori zapravo krivo usmjereni.

    Oslobođenje od depresije je moguće, no do slobode se dolazi uz potpuno drukčiju perspektivu i viđenje problema – ta će nam perspektiva biti mapa za ulaz u jedan novi teritorij unutar našeg bića i naših doživljaja, teritorij na kojem možemo mobilizirati duboke unutarnje resurse uma za koje većina od nas nikada nije ni pretpostavljala da ih posjeduje.

    Prelistaj
    Više detalja

    Povez: tvrdi

    Izdavač: Slap

    Zemlja porekla: Hrvatska

    ISBN: 978-953-191-898-5

    Dostupnost: 3-4 nedelje
    Šifra: 226077
    Cena: 7.563 rsd

    potrebna količina:


    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    Povez: tvrdi

    Izdavač: Slap

    Zemlja porekla: Hrvatska

    ISBN: 978-953-191-898-5

    Dostupnost: 3-4 nedelje
    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.