Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Mindfulness: Kognitivna terapija u tretmanu depresije
OPIS KNJIGE:
Iz Predgovora:
Kognitivna terapija punom svjesnošću je oblik kognitivne terapije za održa-vanje stanja dobrobiti i izbjegavanja stalnog rizika od ponavljanja depresivne epizode.
Konačni je cilj programa MKTTD pomoći pojedincima da naprave radikalni pomak u svom odnosu prema mislima, osjećajima i tjelesnim osjetima koji doprinose ponavljanju depresije.
Tek onda kad osobe nauče zauzeti drugačiji stav prema "bojnom polju" vlastitih misli i osjećaja, mogu u budućnosti dovoljno rano prepoznati teške situacije i vješto se s njima suočavati. Zauzimanje takvog drugačijeg stava uključuje isprobavanje drugačijeg modusa djelovanja uma od onog koji obično koristimo, a koji koriste i mnoge terapije.
To znači da umjesto starog načina učvršćivanja i rješavanja problema uvodimo novi način dopuštanja stvarima da budu baš takve kakve jesu, kako bismo jasnije pronašli najbolje odgovore na danu situaciju.
Cena: 7.700 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 2.990 rsd
Cena: 1.600 rsd
Cena: 1.950 rsd
Cena: 899 rsd
Cena: 3.704 rsd
Cena: 5.109 rsd
Cena: 560 rsd
Cena: 1.540 rsd
Cena: 2.750 rsd
Cena: 3.693 rsd
Cena: 3.163 rsd
Cena: 737 rsd
Cena: 5.174 rsd
Cena: 1.050 rsd
