Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Lek za burnout
OPIS KNJIGE:
Knjiga „Lek za burnout“ autorke Džuli de Azevedo Henks predstavlja praktičan i duboko empatičan vodič za razumevanje i prevazilaženje emocionalne iscrpljenosti koja sve češće pogađa savremenog čoveka, posebno žene koje pokušavaju da usklade brojne uloge i očekivanja. Oslanjajući se na dugogodišnje iskustvo u radu sa klijentima, autorka pokazuje da burnout nije znak slabosti, već posledica hroničnog stresa, perfekcionizma i preteranog davanja drugima bez brige o sopstvenim potrebama.
Kroz lične uvide i primere iz terapijske prakse, knjiga razotkriva obrasce koji dovode do pregorevanja – osećaj da „nismo dovoljno dobri“, stalna potreba da se udovolji drugima i zanemarivanje sopstvenih granica. Autorka ne ostaje samo na dijagnostici problema, već nudi konkretne i primenjive strategije koje pomažu da se izađe iz začaranog kruga iscrpljenosti. Poseban naglasak stavlja na razvoj saosećanja prema sebi, postavljanje zdravih granica i učenje kako da pomažemo drugima, a da pritom ne izgubimo sebe.
„Lek za burnout“ nije samo knjiga o oporavku, već i o promeni načina razmišljanja – o tome kako da usporimo, prepoznamo sopstvene potrebe i izgradimo život koji nije zasnovan na stalnom pritisku i dokazivanju. Ovo delo podstiče čitaoca da se oslobodi krivice i perfekcionizma, nudeći realan i podržavajući put ka unutrašnjoj ravnoteži, većoj otpornosti i kvalitetnijem životu.
Cena: 1.430 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 1.650 rsd
Cena: 2.965 rsd
Cena: 2.990 rsd
Cena: 3.775 rsd
Cena: 900 rsd
Cena: 799 rsd
Cena: 2.420 rsd
Cena: 2.199 rsd
Cena: 880 rsd
Cena: 1.299 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.350 rsd
Cena: 1.650 rsd
Cena: 1.199 rsd
