Vodič za preživljavanje empata

Name: Vodič za preživljavanje empata
Author: Judith Orloff

Judith Orloff

OPIS KNJIGE:

Da li znate šta je empatija?

Da li znate nekog ko je empata?

Da li je svako ko je osetljiv empata ili se tu krije još nešto?

Kako je živeti sa empatom?

Psihijatar Džudit Orlof (Judith Orloff) odlučila je da svoje dugogodišnje iskustvo podeli sa širom javnosti u ovoj knjizi sa podnaslovom Životne strategije za osetljive ljude, znajući i sama kako je živeti kao empata.

Često korišćen izraz empatija postao je sinonim za osetljivost, ali da li je to samo osetljivost objašnjava doktor Orlof i daje kratke upitnike kako bi svako mogao da sazna za sebe ili nekog svoga bližnjeg da li spada u empate ili samo u osetljivije ljude.

Empate teško proživljavaju svoj dar, a budući da je i sama empata doktorka Džudit nakon godina iskustva, i ličnog i profesionalnog, jasno govori da to jeste dar, ali onaj sa kojim se mora rukovati pažljivo, jer može lako da slomi onoga ko ga poseduje.

U knjizi možete nači i pregršt praktičnih saveta kako rukovati svojim darom, a pri tome sačuvati sebe, jer se empate daju i primaju sve iz svoje okoline, koja često ne mari za one pored sebe, grubo uzvraćajući.

Odlomak iz knjige:

ŠTO JE EMPAT?

Empati imaju krajnje reaktivan neurološki sustav. Nemamo iste filtere kao drugi Ijudi pomoću kojih blokiraju podražaje. Posljedica toga je da iz svoje okoline u vlastita tijela apsorbiramo i pozitivnu energiju i energiju napetosti. Osjetljivi smo u mjeri kao da držite nešto u ruci koja nema pet, već pedeset prstiju. Mi zaista reagiramo na apsolutno sve.
Istraživanja pokazuju da hiperosjetljivost pogađa otprilike 20 posto stanovništva, iako stupanj nečije osjetljivosti može varirati.1 Empati se često etiketiraju kao preosjetljivi i kaže im se da moraju „podebljati kožu“. I kao djecu i kao odrasle Ijude češće nas se posramljuje zbog naše osjetljivosti no što nam se pruža potpora. Ponekad osjećamo kroničnu iscrpljenost i želimo se
povući iz društva jer nas jednostavno guši. Ali u ovom trenutku svoga života ne bih ni za što prestala biti empat. To mi omogućava da osjetim sve tajne svemira i upoznam strast koja nadrasta i najveće snove.
Međutim, moje empatijske mogućnosti nisu mi uvijek izgledale tako nevjerojatne.

SADRŽAJ:

1. POGLAVLJE Jeste li empat?
Uvod u empatiju ... 1

2. POGLAVLJE Empati, osjećaji i zdravlje:
Kako prestati upijati tuđu bol... 29

3. POGLAVLJE Empati i ovisnost:
Od alkohola do prejedanja ... 57

4. POGLAVLJE Empati, Ijubav i seks ... 77

5. POGLAVLJE Zaštićujući se od narcisa i
drugih energetskih vampira ... 105

6. POGLAVLJE Empati, roditeljstvo i podizanje osjetljive djece ... 127

7. POGLAVLJE Empati i posao ... 159

8. POGLAVLJE Empati, intuicija i izvanredna percepcija ... 185

9. POGLAVLJE Dar što ste empat... 205

Strategije zaštite: kratka revizija vodiča s uputama... 213

Formiranje zajednice:
Oformite vlastitu grupu potpore empatima . .. 239

Zahvale . . . 243
Bilješke . . . 245
Odabrani naslovi... 249
Indeks... 251
O autorici... 259

Više detalja

Br.strana: 280

Povez: Tvrdi povez

God.izdanja: 2019.

Izdavač: Cosmos knjiga, Hrvatska

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789534807262

Dostupnost: isporuka 3 do 4 nedelje

Šifra: 153842

Cena: 4.503 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje