• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Vegetarijanska ishrana za neupućene
    Vegetarijanska ishrana za neupućene

    Vegetarijanska ishrana za neupućene

    OPIS KNJIGE:

    Ko su vegani? Da li vegetarijanci unose dovoljne količine gvožđa i kalcijuma? Šta su tempeh, kamut i špelt? Kako napraviti svečanu vegetarijansku večeru? Prave odgovore na ova i mnoga druga pitanja naći ćete u ovoj jedinstvenoj knjizi.

    Otkrićete kako da ishranom poboljšate svoje zdravlje i obezbedite sve potrebne hranljive sastojke. Saznaćete kako da prilagodite omiljene tradicionalne recepte i bez mnogo muke pređete na zdraviji način ishrane. Pri tom ćete moći da uživate u brojnim maštovitim, ukusnim i bogatim jelima, jer vas u drugom delu knjige očekuje 100 oprobanih recepata i njihove nutricionističke vrednosti.

    Sadržaj
    Uvod
    Poglavlje 1: Šta je vegetarijanstvo?
    Poglavlje 2: Istine i zablude o ishrani
    Poglavlje 3: Gde je moja šnicla?!
    Poglavlje 4: Planiranje vegetarijanskih obroka
    Poglavlje 5: Uobičajeni vegetarijanski sastojci
    Poglavlje 6: Napunite svoju vegetarijansku ostavu
    Poglavlje 7: Bez alata nema ni zanata
    Poglavlje 8: Osnove vegetarijanske kuhinje
    Poglavlje 9: Prilagođavanje recepata
    Poglavlje 10: Osnovno o napicima
    Poglavlje 11: Na noge lagane, vreme je za doručak!
    Poglavlje 12: Ukusni umaci i namazi
    Poglavlje 13: Supe za sva godišnja doba
    Poglavlje 14: Salate fantastičnog ukusa
    Poglavlje 15: Glavna jela za svakoga
    Poglavlje 16: Spektakularani prilozi uz glavno jelo
    Poglavlje 17: Blagodeti hleba i peciva
    Poglavlje 18: Deserti
    Poglavlje 19: Živeli praznici!
    Poglavlje 20: Jelovnici koji se lako prave
    Poglavlje 21: Deset razloga zbog kojih ćete postati vegetarijanac
    Poglavlje 22: Deset praktičnih vegetarijanskih kuvara
    Poglavlje 23: Deset korisnih lokacija na Webu
    Poglavlje 24: Deset lokacija za kupovinu namirnica na Internetu
    Dodatak: Vodič za pretvaranje mera u metričke jedinice

    O autoru
    Suzanne Havala je priznati stručnjak u oblasti ishrane i zdravlja. Napisala je sedam knjiga o vegetarijanstvu, a njeni saveti se objavljuju u mnogim publikacijama, uključujuči Parade, Self i New York Times.

    Više detalja

    Br.strana: 344

    Povez: 16,8 x 23,5

    Izdavač: Mikro knjiga

    ISBN: 86-7555-299-8

    Šifra: 691
    Cena: 2.200 rsd

    potrebna količina:


    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    Br.strana: 344

    Povez: 16,8 x 23,5

    Izdavač: Mikro knjiga

    ISBN: 86-7555-299-8

    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.