• Biografije, autobiografije, memoari
  • Domaći pisci
  • Knjige o biznisu
  • Ezoterija
  • Epska, naučna fantastika
  • Erotski romani
  • Enciklopedije
  • Filozofija
  • Gradski vodiči, monografije
  • Građevinarstvo, arhitektura
  • Horor
  • Hrana i kuvari
  • Istorija, politika
  • Knjige o roditeljstvu
  • Knjige za decu i mlade
  • Knjige za poklon
  • Knjige za učenje stranih jezika
  • Književnost, poezija
  • Klasici svetske književnosti
  • Ljubavni romani
  • Magija, mistika, astrologija
  • Popularna psihologija
  • Pravo
  • Poljoprivreda, stočarstvo
  • Romani
  • Računari, internet
  • Sport
  • Strani pisci
  • Stručna literatura
  • Umetnost
  • Lektire
  • Udžbenici
  • Trileri
  • Vera i religija
  • Veštine učenja
  • Zabava, hobi
  • Zdravlje, medicina
  • Razno
  • Film
  • Putopisi
  • Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Osnova zdrave i ukusne ishrane
    Osnova zdrave i ukusne ishrane

    Osnova zdrave i ukusne ishrane

    OPIS KNJIGE:

    Knjiga Osnova zdrave i ukusne ishrane autorke Snežane Paučinac je više od običnog kuvara; to je vodič za usvajanje zdravog načina života kroz pravilnu ishranu.

    Ova knjiga naglašava važnost celovitih namirnica i superhrane, pružajući recepte koji su ne samo hranljivi i ukusni, već i jednostavni za pripremu.

    Autorica promoviše zdravu ishranu kao životni stil, a ne kao privremenu dijetu, fokusirajući se na kvalitet umesto kvantiteta i ističući važnost slušanja signala koje telo šalje.

    Sa praktičnim savetima za efikasnu kupovinu namirnica i jednostavnu pripremu obroka, ova knjiga je osmišljena da probudi radost kuvanja i omogući čitaocima da postanu najzdravija verzija sebe, bez potrebe za odricanjem ili brojanjem kalorija.

    Zdrava ishrana kao životni stil - jednom kada naučite osnove pravilne ishrane i kada usvojite zdrave životne navike, vaše telo će početi optimalno da funkcioniše. Vitak stas, više energije tokom dana i bolji san, bistriji um i poboljšana koncentracija, su samo neki od benefita koje možete očekivati.

    Bez odricanja – Zdrava ishrana ne znači da ćete morati da se odreknete uživanja u omiljenim jelima. Većina tradicionalnih jela se može blago modifikovati da postanu nutritivno bogatiji.

    Bez brojanja kalorija – Hrana koju jedete biće upravo to – hrana, a ne broj. Posmatraćete hranu kao izvor života u kojem treba uživati. Nema dobre ili loše hrane, nema planova koji vam govore šta da jedete i kada. Naučićete da prepoznajte signale koje vam telo šalje.

    Bez potrebe za detoksikaciju – Naše telo ima prirodnu sposobnost da se izleči i sve što treba da uradimo jeste da ga na pravi način podržimo.

    Jednostavna priprema – Svi recepti u ovom kuvaru se sastoje od svega nekoliko glavnih sastojaka koji su, pristupačni, zdravi i koji se lako mogu nabaviti. Brza priprema za manje od 30 minuta će vam obezbediti više vremena za uživanje.

    Probudite opet vašu radost kuvanja – Korišćenjem zdrave, sveže hrane koju nabavljate lokalno i divnih aromatičnih začina spremićete obroke za tren oka.

    Više detalja

    Br.strana: 188

    Povez: meki

    God.izdanja: 2023.

    Izdavač: Harmonija knjige

    ISBN: 9788661520440

    Šifra: 223251
    Cena: 1.990 rsd

    potrebna količina:


    Odaberite izdanje:

    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    Br.strana: 188

    Povez: meki

    God.izdanja: 2023.

    Izdavač: Harmonija knjige

    ISBN: 9788661520440

    Komentari čitalaca

  •