Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Dobra energija
OPIS KNJIGE:
Knjiga „Dobra energija” autorki Kejsi Mins i Kali Mins donosi revolucionarni uvid u povezanost metabolizma i sveukupnog zdravlja, nudeći čitaocima duboko zasnovanu naučnu analizu i praktične savete za poboljšanje blagostanja.
Polazeći od ključne teze da mnoge hronične bolesti – uključujući depresiju, anksioznost, nesanicu, neplodnost, dijabetes tipa 2, srčane bolesti, pa čak i Alchajmerovu bolest – mogu imati zajednički osnovni uzrok u disfunkciji metabolizma, autorke istražuju kako se ovi problemi mogu preduprediti i lečiti kroz optimizaciju metaboličkog zdravlja.
Metabolizam nije samo proces sagorevanja kalorija – on je fundamentalni mehanizam našeg tela koji upravlja proizvodnjom energije, balansira hormone, utiče na rad mozga i reguliše detoksikaciju organizma. Kada taj složeni sistem ne funkcioniše pravilno, dolazi do razvoja brojnih oboljenja, a ova knjiga pruža ključne smernice za identifikaciju problema i njihovo rešavanje kroz promene u načinu života. Autorke, koristeći najnovija naučna istraživanja i bogato profesionalno iskustvo, objašnjavaju kako se kroz ishranu, fizičku aktivnost, san i upravljanje stresom može izgraditi metabolička otpornost, povećati nivo energije i poboljšati mentalno i fizičko zdravlje.
Ono što ovu knjigu izdvaja jeste spoj naučne preciznosti i lako razumljivog pristupa, koji omogućava čitaocima da na praktičan način primene savete i brzo osete benefite. Autorke ne nude brza rešenja ili površne dijetetske preporuke, već celovit pristup zdravlju koji počiva na optimizaciji ćelijske funkcije i vraćanju tela u stanje metaboličke ravnoteže. Knjiga je naišla na izuzetno pozitivan prijem u stručnim i čitalačkim krugovima, dobivši pohvale zbog jasnog i utemeljenog pristupa koji ne samo da informiše, već i motiviše na promenu.
„Dobra energija” je idealan vodič za sve koji žele da poboljšaju kvalitet svog života, podignu nivo energije, preduprede hronične bolesti i razumeju kako metabolizam oblikuje svaku sferu zdravlja. Bilo da vas zanima prevencija bolesti, optimizacija ishrane, poboljšanje mentalne funkcije ili opšte blagostanje, ova knjiga donosi neprocenjive uvide i konkretne korake ka boljem i zdravijem životu.
Br.strana: 369
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2025.
Izdavač: Čarobna knjiga
ISBN: 9788630040665
Cena: 1.499 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 369
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2025.
Izdavač: Čarobna knjiga
ISBN: 9788630040665
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 1.200 rsd
Cena: 5.672 rsd
Cena: 3.784 rsd
Cena: 4.976 rsd
Cena: 3.304 rsd
Cena: 5.500 rsd
Cena: 8.500 rsd
Cena: 2.200 rsd
Cena: 2.200 rsd
Cena: 3.000 rsd
Cena: 5.000 rsd
Cena: 2.000 rsd
Cena: 2.500 rsd
Cena: 1.500 rsd
