Dnevnik emocija: Praktikum za lični razvoj

Name: Dnevnik emocija: Praktikum za lični razvoj
Author: Milena Marković

OPIS KNJIGE:

Reč izdavača:

’’Dnevnik emocija – Praktikum za lični razvoj’’ je korisno pomoćno sredstvo vašem radu na sebi, jer produbljuje vašu introspekciju na način koji će vam omogućiti da dođete do važnih uvida o sebi, uvećate razumevanje svoje emocionalnosti, osvestite odnos koji imate prema sebi i otkrijete uverenja koja blokiraju vaš lični razvoj ili čine da se osećate zaglavljeno u nekom emotivnom stanju. Praktikum je nastao kao rezultat psihoterapijske prakse autorke koncepta Milene Marković, master psihologa i psihoterapeuta. Radeći sa klijentima koji su otežano identifikovali svoje emocije – osećali su se neprijatno, ali nisu umeli da prepoznaju konkretno osećanje, niti razumeju način na koji je ono nastalo – došla je do nekoliko važnih pitanja za ličnu analizu na koja su klijenti odgovarali kod kuće. Ovaj metod se pokazao izuzetno korisnim za postizanje psihoterapijske promene kod ovih klijenata.

Pitanja u ’’Dnevniku emocija’’ proizašla su iz Modela kružne emocionalne reakcije (KER model) Zorana Milivojevića, iznetog u knjizi ’’Emocije – Psihoterapija i razumevanje emocija’’ (Psihopolis, 2014), i predstavljaju pomoć pri praktičnoj primeni ovog modela. KER model je konzistentna teorija emocija koja objašnjava proces nastanka emocije, koji je neophodno da osvestimo kako bismo prepoznali logiku koja stoji iza nekog osećanja. Otkrivanje ove logike i prepoznavanje emocije, kao i procena da li je emocija adekvatna (racionalna, odgovara realnosti) su preduslovi dobrog upravljanja osećanjima, tj. emocionalne regulacije.

Sastavni deo ’’Dnevnika emocija’’ je ’’Rečnik emocija’’ preuzet iz knjige ’’Emocije’’ Zorana Milivojevića. Jasne i precizne definicije oko 120 osećanja će vam pomoći da imenujete pojedino osećanje, bolje uočavate razlike između sličnih emocija i proširite svoj lični vokabular kada govorite o emocijama.

Više detalja

Br.strana: 120

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2022.

Izdavač: Psihopolis

ISBN: 9788664230872

Šifra: 212170

Cena: 880 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje