Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Dnevnik emocija: Praktikum za lični razvoj
OPIS KNJIGE:
Reč izdavača:
’’Dnevnik emocija – Praktikum za lični razvoj’’ je korisno pomoćno sredstvo vašem radu na sebi, jer produbljuje vašu introspekciju na način koji će vam omogućiti da dođete do važnih uvida o sebi, uvećate razumevanje svoje emocionalnosti, osvestite odnos koji imate prema sebi i otkrijete uverenja koja blokiraju vaš lični razvoj ili čine da se osećate zaglavljeno u nekom emotivnom stanju. Praktikum je nastao kao rezultat psihoterapijske prakse autorke koncepta Milene Marković, master psihologa i psihoterapeuta. Radeći sa klijentima koji su otežano identifikovali svoje emocije – osećali su se neprijatno, ali nisu umeli da prepoznaju konkretno osećanje, niti razumeju način na koji je ono nastalo – došla je do nekoliko važnih pitanja za ličnu analizu na koja su klijenti odgovarali kod kuće. Ovaj metod se pokazao izuzetno korisnim za postizanje psihoterapijske promene kod ovih klijenata.
Pitanja u ’’Dnevniku emocija’’ proizašla su iz Modela kružne emocionalne reakcije (KER model) Zorana Milivojevića, iznetog u knjizi ’’Emocije – Psihoterapija i razumevanje emocija’’ (Psihopolis, 2014), i predstavljaju pomoć pri praktičnoj primeni ovog modela. KER model je konzistentna teorija emocija koja objašnjava proces nastanka emocije, koji je neophodno da osvestimo kako bismo prepoznali logiku koja stoji iza nekog osećanja. Otkrivanje ove logike i prepoznavanje emocije, kao i procena da li je emocija adekvatna (racionalna, odgovara realnosti) su preduslovi dobrog upravljanja osećanjima, tj. emocionalne regulacije.
Sastavni deo ’’Dnevnika emocija’’ je ’’Rečnik emocija’’ preuzet iz knjige ’’Emocije’’ Zorana Milivojevića. Jasne i precizne definicije oko 120 osećanja će vam pomoći da imenujete pojedino osećanje, bolje uočavate razlike između sličnih emocija i proširite svoj lični vokabular kada govorite o emocijama.
Cena: 880 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 770 rsd
Cena: 990 rsd
Cena: 990 rsd
Cena: 1.750 rsd
Cena: 3.850 rsd
Cena: 4.976 rsd
Cena: 1.780 rsd
Cena: 1.980 rsd
Cena: 5.654 rsd
Cena: 1.980 rsd
Cena: 2.050 rsd
Cena: 2.150 rsd
Cena: 500 rsd
Cena: 2.100 rsd
Knjige istog pisca
Cena: 990 rsd
Cena: 1.397 rsd
Cena: 1.397 rsd
Cena: 693 rsd
Cena: 693 rsd
Cena: 990 rsd
Cena: 550 rsd
Cena: 693 rsd
Cena: 1.397 rsd
Cena: 693 rsd
Cena: 594 rsd
Cena: 693 rsd
Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
vaučer za kupovinu od 2000 dinara!
