Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Dah i meditacija
OPIS KNJIGE:
„Dah i meditacija“, u izdanju Trikone, predstavlja sveobuhvatan vodič kroz osnove disanja i meditacije, dve ključne prakse za postizanje unutrašnjeg mira, emocionalne ravnoteže i fizičkog zdravlja. Ova knjiga istražuje duboku povezanost između daha, uma i tela, osvetljavajući značaj svesnog disanja i meditativnih tehnika u svakodnevnom životu.
Autor vodi čitaoce kroz različite tehnike disanja, objašnjavajući kako pravilno upravljanje dahom može pomoći u oslobađanju od stresa, povećanju energije i poboljšanju koncentracije. Svaka tehnika je detaljno opisana, uz uputstva za njenu primenu u specifičnim situacijama – od smirivanja uma u trenucima anksioznosti do podizanja nivoa vitalnosti. Poseban akcenat stavljen je na vezu između daha i emocionalnog stanja, ukazujući kako promene u ritmu disanja mogu direktno uticati na naše raspoloženje i reakcije.
Uz praksu disanja, knjiga pruža uvod u osnove meditacije, objašnjavajući njen značaj za razvoj unutrašnje svesnosti i duhovnog rasta. Kroz jednostavne i praktične tehnike meditacije, čitaoci se uče kako da utišaju misli, povežu se sa svojom unutrašnjom energijom i pronađu dublje značenje u svakodnevnim iskustvima. Autor takođe istražuje duhovnu dimenziju meditacije, osvetljavajući njenu ulogu u povezivanju sa univerzalnom svesnošću i postizanju stanja unutrašnjeg prosvetljenja.
„Dah i meditacija“ nije samo knjiga, već i praktičan priručnik koji inspiriše čitaoce da otkriju moć svog daha i uspostave dublju povezanost sa sobom i svetom oko sebe. Uz lako razumljiv jezik i jasne smernice, ovo delo je idealno kako za početnike koji žele da se upoznaju sa tehnikama disanja i meditacije, tako i za iskusne praktikante koji žele da prodube svoje znanje i praksu. Ovo je knjiga koja podseća na jednostavnost i snagu dahom vođenog mira, otvarajući vrata ka harmoniji, zdravlju i duhovnom ispunjenju.
Br.strana: 112
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: TrikonA
Cena: 1.075 rsd
potrebna količina:
Br.strana: 112
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: TrikonA
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 4.501 rsd
Cena: 715 rsd
Cena: 550 rsd
Cena: 1.275 rsd
Cena: 950 rsd
Cena: 1.812 rsd
Cena: 2.750 rsd
Cena: 1.175 rsd
Cena: 1.500 rsd
Cena: 1.925 rsd
Cena: 2.035 rsd
Cena: 1.025 rsd
Cena: 687 rsd
Cena: 1.175 rsd
Knjige istog pisca
Cena: 499 rsd
Cena: 7.563 rsd
Cena: 349 rsd
Cena: 399 rsd
Cena: 8.708 rsd
Cena: 2.200 rsd
Cena: 363 rsd
Cena: 5.907 rsd
Cena: 1.699 rsd
Cena: 825 rsd
Cena: 960 rsd
Cena: 2.290 rsd
Cena: 6.490 rsd
Cena: 363 rsd
Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
vaučer za kupovinu od 2000 dinara!
