• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Anksioznost i fobije
    Anksioznost i fobije

    Anksioznost i fobije

    Oslobodite se anksioznosti i počnite živjeti bez straha!

    Anksioznost, panični poremećaj ili fobije mogu vas dovesti do toga da osjećate kako nemate kontrolu nad svojim životom. Kako možete preuzeti kontrolu nad svojim strahovima prije nego što vas obuzmu?

    Priručnik Anksioznost i fobije već je pomogao milijunima ljudi da se trajno oporave od generaliziranog anksioznog poremećaja, socijalne anksioznosti, specifičnih fobija, napadaja panike, opsesivno-kompulzivnog poremećaja i drugih problema povezanih s anksioznošću.

    Ovaj se priručnik zasniva na provjerenim dokazima i sadržava najučinkovitije tehnike za liječenje anksioznosti, najnovija klinička istraživanja i sveobuhvatne vještine za smirivanje strahova i kontrolu anksioznosti.

    Također, u njemu ćete naći informacije o prevenciji recidiva nakon uspješnog liječenja, o upotrebi lijekova, prehrani, terapiji izlaganja fobičnim situacijama i još mnogo toga. Ako tražite sveobuhvatan pristup u prevladavanju anksioznosti, ovaj će vam priručnik dati sve što vam je potrebno da pobijedite strahove i živite slobodno.

    U ovom ćete priručnik naučiti niz dokazanih metoda za prevladavanje anksioznosti:

    Tehnike opuštanja i disanja

    Vještine za prevenciju i suočavanje s napadima panike

    Provjerene strategije za prevladavanje negativnog unutarnjeg govora i pogrešnih uvjerenja

    Najnovije tehnike izlaganja u liječenju fobija

    Smjernice za promjenu prehrane i načina života

    Terapiju prihvaćanja i predanosti

    Najvažnije informacije o upotrebi lijekova, ako su potrebni

    Vise detalja
    Šifra: 217285
    5.324 rsd

    potrebna količina:


    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    OPIS KNJIGE
    Oslobodite se anksioznosti i počnite živjeti bez straha!

    Anksioznost, panični poremećaj ili fobije mogu vas dovesti do toga da osjećate kako nemate kontrolu nad svojim životom. Kako možete preuzeti kontrolu nad svojim strahovima prije nego što vas obuzmu?

    Priručnik Anksioznost i fobije već je pomogao milijunima ljudi da se trajno oporave od generaliziranog anksioznog poremećaja, socijalne anksioznosti, specifičnih fobija, napadaja panike, opsesivno-kompulzivnog poremećaja i drugih problema povezanih s anksioznošću.

    Ovaj se priručnik zasniva na provjerenim dokazima i sadržava najučinkovitije tehnike za liječenje anksioznosti, najnovija klinička istraživanja i sveobuhvatne vještine za smirivanje strahova i kontrolu anksioznosti.

    Također, u njemu ćete naći informacije o prevenciji recidiva nakon uspješnog liječenja, o upotrebi lijekova, prehrani, terapiji izlaganja fobičnim situacijama i još mnogo toga. Ako tražite sveobuhvatan pristup u prevladavanju anksioznosti, ovaj će vam priručnik dati sve što vam je potrebno da pobijedite strahove i živite slobodno.

    U ovom ćete priručnik naučiti niz dokazanih metoda za prevladavanje anksioznosti:

    Tehnike opuštanja i disanja

    Vještine za prevenciju i suočavanje s napadima panike

    Provjerene strategije za prevladavanje negativnog unutarnjeg govora i pogrešnih uvjerenja

    Najnovije tehnike izlaganja u liječenju fobija

    Smjernice za promjenu prehrane i načina života

    Terapiju prihvaćanja i predanosti

    Najvažnije informacije o upotrebi lijekova, ako su potrebni

    Br.strana: 461

    Povez: meki

    God.izdanja: 2022.

    Izdavač: Opus Gradna, Zagreb

    Zemlja porekla: Hrvatska

    ISBN: 9789538124365

    Dostupnost: Isporuka za 3 do 4 nedelje
    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.