Život bez bola uz mentalni i telesni trening
OPIS KNJIGE:
"Život bez bola uz mentalni i telesni trening" autorke Sanje Nordström je inspirativna i praktična knjiga namenjena savremenom čoveku 21. veka.
Ova knjiga vodi čitaoce korak po korak ka osnaživanju duha i tela uz pomoć tehnika Yin joge, mindfulness-a (svesnosti) i antiinflamatorne ishrane. Sanja Nordström, instruktor Yin joge i trener mindfulness-a, deli svoje lično iskustvo suočavanja sa hroničnom reumatskom bolešću i kako je uspela da postigne odlične rezultate zahvaljujući promeni načina života.
Autora naglašava da svako zaslužuje da živi život punim plućima, slobodno, celo i srećno, bez konstantne senke bola. Knjiga nije samo zbirka tehnika i metoda, već saputnik koji pruža podršku, alate, resurse i pre svega, nadu. Sanja ističe važnost spremnosti čitaoca da prihvati promenu i veruje u moć svakog pojedinca da transformiše svoj život.
"Život bez bola" obiluje detaljno opisanim vežbama Yin joge, uz prateće fotografije, receptima za obroke antiinflamatorne ishrane, relaksacionim tehnikama za um i brojnim savetima. Autora želi da motiviše čitaoce svojim primerom i iskustvom koje joj je donelo novi kvalitet života.
Sanja Nordström poziva čitaoce da preduzmu prvi korak ka putovanju oslobađanja od bola, straha i ograničenja. Ona veruje da zajedno možemo otkriti svet u kome svaki dah svedoči o našem trijumfu, slobodi i nenadmašnoj moći da se lečimo. Ova knjiga služi kao moćan saveznik na putu ka celovitosti i zdravlju, pružajući podršku, vođstvo i inspiraciju na svakom koraku.
Cena: 3.100 rsd
potrebna količina:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Savremene teorije psihopatologije: Depresija Savremene teorije psihopatologije: Depresija](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239905a0.jpg)
Cena: 3.300 rsd
![Psihološka procena i pisanje nalaza Psihološka procena i pisanje nalaza](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239904a0.jpg)
Cena: 4.400 rsd
![Osnove kognitivno bihejvioralne terapije Osnove kognitivno bihejvioralne terapije](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239903a0.jpg)
Cena: 3.000 rsd
![Žene koje se previše brinu Žene koje se previše brinu](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239889a0.jpg)
Cena: 4.026 rsd
![Život bez migrene Život bez migrene](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239888a0.jpg)
Cena: 4.297 rsd
![Metoda boginje glukoze Metoda boginje glukoze](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239692a0.jpg)
Cena: 1.990 rsd
![Jedno lice parkinsonove bolesti Jedno lice parkinsonove bolesti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239677a0.jpg)
Cena: 2.596 rsd
![Zašto smo bolesni Zašto smo bolesni](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239656a0.jpg)
Cena: 4.275 rsd
![(Ne)savršeni mi (Ne)savršeni mi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239551a0.jpg)
Cena: 880 rsd
![Azbučnik fizičke aktivnosti Azbučnik fizičke aktivnosti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239421a0.jpg)
Cena: 946 rsd
![Kako vaš mozak radi - Neuronaučni eksperimenti za svakoga Kako vaš mozak radi - Neuronaučni eksperimenti za svakoga](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239419a0.jpg)
Cena: 1.650 rsd
![Tijelo koje diše - Istraži snagu svog daha Tijelo koje diše - Istraži snagu svog daha](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239087a0.jpg)
Cena: 4.501 rsd
![Wellness almanah Wellness almanah](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239062a0.jpg)
Cena: 6.762 rsd
![Nikad bolja: Sve o famoznoj menopauzi Nikad bolja: Sve o famoznoj menopauzi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0239/p238701a0.jpg)
Cena: 999 rsd