Zdrava ishrana -voće i povrće

Name: Zdrava ishrana -voće i povrće
Author: Ljiljana Barušić

OPIS KNJIGE:

Knjiga "Zdrava ishrana" autorke Ljiljane Barušić predstavlja izuzetno detaljan i obuhvatan priručnik koji nudi sveobuhvatne informacije o pravilnoj ishrani i njenom uticaju na zdravlje.

Kao prava enciklopedija hrane, ova knjiga služi kao nezamenljiv vodič za svakoga ko želi da unapredi svoje zdravlje kroz promene u ishrani, nudeći pritom prirodne metode za izgradnju imuniteta i poboljšanje kvaliteta života.

Autorka, koristeći svoje bogato stručno znanje i lično iskustvo, vodi čitaoce kroz kompleksni svet nutricionizma, pružajući ključne informacije o tome koje namirnice koriste, a koje štete zdravlju. Knjiga detaljno objašnjava kako različite vrste hrane, uključujući voće, povrće, žitarice, semena, lekovite biljke, začine, alge i jestive gljive, mogu doprineti održavanju zdravlja i prevenciji bolesti.

Pored toga, Ljiljana Barušić pruža uvid u to kako svakodnevna ishrana utiče na rizik od razvoja hroničnih bolesti kao što su rak, srčana oboljenja i dijabetes. Knjiga nudi praktične savete o tome kako da čitaoci izaberu najzdravije opcije u moru namirnica koje su danas dostupne na tržištu, naglašavajući značaj konzumiranja prirodnih, celovitih i neprocesuiranih namirnica.

"Zdrava ishrana" takođe podstiče čitaoce da usvoje zdravije životne navike, dajući konkretne predloge za svakodnevne izbore u ishrani koji mogu imati pozitivan uticaj na opšte blagostanje. Knjiga je napisana jasnim i pristupačnim jezikom, čineći kompleksne koncepte razumljivim i primenljivim, što je čini idealnom za one koji tek počinju da se interesuju za zdravu ishranu, kao i za one koji već imaju neko predznanje.

Kroz stranice ove knjige, Ljiljana Barušić ne samo da educira čitaoce o značaju zdrave ishrane, već i inspiriše ih da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem kroz informisane i mudre izbore u ishrani.

"Zdrava ishrana" je neophodan resurs za svakog ko želi da živi zdravije, srećnije i duže, koristeći moć pravilne ishrane da unapredi svoje zdravlje na prirodan način.

Prelistaj

Više detalja

Br.strana: 451

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2024.

Izdavač: Prometej Novi Sad

ISBN: 9788651522676

Šifra: 239249

Cena: 1.990 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje