Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Zaplešimo sa emocijama
OPIS KNJIGE:
"Zaplešimo sa emocijama" Svetlane Goge Kostić predstavlja praktičan vodič za emocionalno isceljenje i razvoj, zasnovan na holističkom pristupu razumevanju ljudskih emocija.
Kroz ovaj priručnik, autorka ukazuje na ključnu ulogu vagusnog živca, najvažnijeg nervnog puta u ljudskom telu, u regulisanju emocionalnog stanja i oslobađanju od patnje. Kostić jednostavnim i jasnim jezikom objašnjava kako je upravo stimulacija vagusnog nerva moćan alat za vraćanje emocionalne ravnoteže, omogućavajući ljudima da prekinu ciklus neprijatnih emocionalnih reakcija na stres, često usvojen još u detinjstvu.
Knjiga nudi praktičnu i lako primenjivu tehniku za stimulaciju vagusa, naglašavajući da je ključ emocionalnog blagostanja upravo u tome da se naučimo plesati sa sopstvenim emocijama, umesto da se borimo protiv njih. Ovaj priručnik nije samo skup tehnika već i poziv na promenu perspektive – umesto da stres i neprijatne emocije doživljavamo kao neprijatelje, Kostić nas poziva da ih prepoznamo kao signale koje možemo razumeti i usmeriti.
Kroz ovu praksu, čitalac se podstiče na dublje razumevanje svojih emocionalnih obrazaca i na aktivan rad na oslobađanju od negativnih reakcija koje ometaju svakodnevni život.
"Zaplešimo sa emocijama" ističe važnost emocionalne svesti i povezanosti tela i uma, naglašavajući da kroz pravilnu stimulaciju vagusnog nerva možemo postići unutrašnji mir i stabilnost. Autorka pruža čitaocima alate da prepoznaju stare emocionalne obrasce i reaguju na stresne situacije na konstruktivan način, otvarajući put ka većoj otpornosti i zdravijim međuljudskim odnosima.
Priručnik nudi praktičan pristup koji ne zahteva specijalizovano znanje, već naglašava jednostavne vežbe i promene u svakodnevnim rutinama koje mogu doneti dugotrajno poboljšanje emocionalnog zdravlja.
Ova knjiga nije samo korisna za one koji žele prevazići stres i negativne emocije, već i za sve koji žele razviti dublje razumevanje sopstvenih osećanja i unaprediti kvalitet svog života. "Zaplešimo sa emocijama" je poziv na promenu – na dublje slušanje signala sopstvenog tela i aktivno učešće u plesnom ritmu emocija, sa ciljem postizanja životne ravnoteže i unutrašnjeg isceljenja.
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 4.048 rsd
Cena: 1.320 rsd
Cena: 2.090 rsd
Cena: 1.485 rsd
Cena: 1.430 rsd
Cena: 1.089 rsd
Cena: 1.499 rsd
Cena: 770 rsd
Cena: 3.822 rsd
Cena: 5.179 rsd
Cena: 1.100 rsd
Cena: 1.650 rsd
Cena: 1.056 rsd
Cena: 4.275 rsd
Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
vaučer za kupovinu od 2000 dinara!
