Yang Sheng

Name: Yang Sheng
Author: Katie Brindle

Katie Brindle

OPIS KNJIGE:

Podnaslov dela glasi: Drevno umijeće samoiscjeljivanja.

Odlomak:

’’Yang sheng’’ znači „njegovati život“ i dio je tradicionalne kineske medicine i to onaj dio koji možete sami svladati kako biste potaknuli svoje tijelo na samoiscjeljenje. Ta 2500 godina stara kineska filozofija i praksa prevencije za život ispunjen zadovoljstvom savršeno odgovara izazovima modernog života, od stresa do nesanice, od umora do njegovanja ljepote. Drevne tehnike yang shenga temelje se na holističkom pristupu ljudskom biću i njeguju istodobno naše tijelo, um i duh. Tehnike samopomoći, vježbe disanja, istezanja, snage, rituali ljepote i savjeti za prehranu u skladu s godišnjim dobima jednostavni su i možete ih lako kombinirati kako biste odabrali rutinu koja će vam savršeno odgovarati. Yang sheng je tisućljetna praksa koja će vam pomoći da uspostavite nove navike koje će vam brzo i učinkovito podignuti razinu energije, popraviti raspoloženje i potaknuti vitalnost.

U ovoj će knjizi biti objašnjena načela yang shenga, koji je zasad relativno nepoznat na zapadu. I što je najvažnije, saznat ćete kako ovaj sustav uklopiti u svoj život, lako i bez napora. Knjigu možete upotrebljavati kao početak putovanja u spoznaje kineske medicine ili možete jednostavno dodati ponešto u svoju dnevnu rutinu.

Uvod 7
PRVI DIO: KLJUČNA NAČELA 18
TRADICIONALNA KINESKA MEDICINA 21
DRUGI DIO: YANG SHENG 44
DAH 47
PROBAVA 61
SAN 75
VJEŽBANJE 89
EMOCIJE 111
DUH 127
KOŽA 145
TREĆI DIO: SAMOISCJELJIVANJE
PREMA GODIŠNJIM DOBIMA 164
Pogovor 185
Za one koji žele istraživati dalje 187
Bibliografija 188
Kazalo 200
Zahvale 204
0 autorici 206
****

Više detalja

Br.strana: 208

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2022.

Izdavač: Planetopija

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789532574883

Dostupnost: Trenutno na lageru.

Šifra: 212868

Cena: 2.239 rsd

stara cena: 4.478 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje