Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Kako da ne zagorčate sopstveni život
OPIS KNJIGE:
Knjiga "Kako da ne zagorčate sopstveni život" autora Rafaela Santandreua predstavlja vodič za preoblikovanje vašeg pogleda na svet uz pomoć alata kognitivne psihologije. Santandreu uvodi pojam "užasnitisa" – sklonost ka preuveličavanju problema i emocionalnom reagovanju na životne situacije. Ovaj fenomen, prema autoru, često je uzrokovan nametnutim društvenim normama i lošom životnom filozofijom, koje nas navode da verujemo da su sreća i uspeh uslovljeni spoljnim faktorima, poput partnera ili posla.
Kroz jednostavne i praktične metode, Santandreu nas vodi putem promene načina razmišljanja, ukazujući na važnost razbijanja ukorenjenih uverenja i stvaranja zdravijih mentalnih obrazaca. Oslanjajući se na sopstvena iskustva i brojne terapijske primere, autor pokazuje kako se možemo osloboditi stresa, anksioznosti i depresije, postajući srećniji i zadovoljniji ljudi.
Ova knjiga je idealna za sve koji žele da preuzmu kontrolu nad svojim životom i otkriju unutrašnji mir kroz psihološku transformaciju.
Br.strana: 288
Povez: meki
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Vulkan izdavaštvo
ISBN: 978-86-10-05242-8
Cena: 999 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 288
Povez: meki
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Vulkan izdavaštvo
ISBN: 978-86-10-05242-8
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 899 rsd
Cena: 572 rsd
Cena: 3.960 rsd
Cena: 1.100 rsd
Cena: 1.100 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 990 rsd
Cena: 990 rsd
Cena: 4.184 rsd
Cena: 4.275 rsd
Cena: 770 rsd
Cena: 770 rsd
Cena: 1.099 rsd
Cena: 3.465 rsd
