Joga za svakoga

Name: Joga za svakoga
Author: Tara Fraser

OPIS KNJIGE:

U ovoj knjizi opisani su osnovi hatha joge. Za početnike postoje vežbe prema objašnjenjima korak po korak, a za one naprednije, ova knjiga pruža osnovno znanje o tome kako da vežbate sami kod kuće. Knjiga je podeljena na osam poglavlja.
U prvom poglavlju data je istorija i teorija joge i zašto je ona važna za nas danas, u drugom autorka piše o ishrani, u trećem govori o izvođenju položaja, odnosno asana, i kako izabrati vrstu joge koja vam najviše odgovara, četvrto i peto poglavlje vode korak po korak kroz položaje, dok vas šesto i sedmo upoznaju sa tehnikom disanja i meditiranja. Na kraju, osmo poglavlje predstavlja vodič kroz joga položaje koje možete vežbati sa prijateljem ili partnerom.

Više detalja

Br.strana: 146

Povez: meki

God.izdanja: 2002.

Izdavač: TrikonA

Šifra: 111422

Cena: 1.287 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje