Joga za svakoga
OPIS KNJIGE:
U ovoj knjizi opisani su osnovi hatha joge. Za početnike postoje vežbe prema objašnjenjima korak po korak, a za one naprednije, ova knjiga pruža osnovno znanje o tome kako da vežbate sami kod kuće. Knjiga je podeljena na osam poglavlja.
U prvom poglavlju data je istorija i teorija joge i zašto je ona važna za nas danas, u drugom autorka piše o ishrani, u trećem govori o izvođenju položaja, odnosno asana, i kako izabrati vrstu joge koja vam najviše odgovara, četvrto i peto poglavlje vode korak po korak kroz položaje, dok vas šesto i sedmo upoznaju sa tehnikom disanja i meditiranja. Na kraju, osmo poglavlje predstavlja vodič kroz joga položaje koje možete vežbati sa prijateljem ili partnerom.
Cena: 1.287 rsd
potrebna količina:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Nawa yogini tantra - asane za žene Nawa yogini tantra - asane za žene](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0149/p148150a0.jpg)
Cena: 2.125 rsd
![Hatha yoga pradipika Hatha yoga pradipika](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0077/p076443a0.jpg)
Cena: 1.500 rsd
![Savremene teorije psihopatologije: Depresija Savremene teorije psihopatologije: Depresija](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239905a0.jpg)
Cena: 3.300 rsd
![Psihološka procena i pisanje nalaza Psihološka procena i pisanje nalaza](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239904a0.jpg)
Cena: 4.400 rsd
![Osnove kognitivno bihejvioralne terapije Osnove kognitivno bihejvioralne terapije](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239903a0.jpg)
Cena: 3.000 rsd
![Žene koje se previše brinu Žene koje se previše brinu](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239889a0.jpg)
Cena: 4.026 rsd
![Život bez migrene Život bez migrene](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239888a0.jpg)
Cena: 4.297 rsd
![Metoda boginje glukoze Metoda boginje glukoze](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239692a0.jpg)
Cena: 1.990 rsd
![Jedno lice parkinsonove bolesti Jedno lice parkinsonove bolesti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239677a0.jpg)
Cena: 2.596 rsd
![Zašto smo bolesni Zašto smo bolesni](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239656a0.jpg)
Cena: 4.275 rsd
![(Ne)savršeni mi (Ne)savršeni mi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239551a0.jpg)
Cena: 880 rsd
![Azbučnik fizičke aktivnosti Azbučnik fizičke aktivnosti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239421a0.jpg)
Cena: 946 rsd
![Kako vaš mozak radi - Neuronaučni eksperimenti za svakoga Kako vaš mozak radi - Neuronaučni eksperimenti za svakoga](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239419a0.jpg)
Cena: 1.650 rsd
![Tijelo koje diše - Istraži snagu svog daha Tijelo koje diše - Istraži snagu svog daha](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239087a0.jpg)
Cena: 4.501 rsd