Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Joga za svakoga
OPIS KNJIGE:
U ovoj knjizi opisani su osnovi hatha joge. Za početnike postoje vežbe prema objašnjenjima korak po korak, a za one naprednije, ova knjiga pruža osnovno znanje o tome kako da vežbate sami kod kuće. Knjiga je podeljena na osam poglavlja.
U prvom poglavlju data je istorija i teorija joge i zašto je ona važna za nas danas, u drugom autorka piše o ishrani, u trećem govori o izvođenju položaja, odnosno asana, i kako izabrati vrstu joge koja vam najviše odgovara, četvrto i peto poglavlje vode korak po korak kroz položaje, dok vas šesto i sedmo upoznaju sa tehnikom disanja i meditiranja. Na kraju, osmo poglavlje predstavlja vodič kroz joga položaje koje možete vežbati sa prijateljem ili partnerom.
Cena: 1.287 rsd
potrebna količina:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 2.125 rsd
Cena: 1.500 rsd
Cena: 5.179 rsd
Cena: 2.490 rsd
Cena: 1.650 rsd
Cena: 3.300 rsd
Cena: 3.000 rsd
Cena: 4.026 rsd
Cena: 4.297 rsd
Cena: 1.990 rsd
Cena: 2.596 rsd
Cena: 4.275 rsd
Cena: 880 rsd
Cena: 946 rsd
Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
vaučer za kupovinu od 2000 dinara!
