Izgubljeno znanje i protokoli 2.

Helena B. Schlachter, autorica knjige Izgubljeno znanje i protokoli 2., magistra je prirodne medicine s bogatim iskustvom rada na području oporavka od ozljeda cjepivima, autizma, tumorskih bolesti, neuroloških poremećaja i autoimunih stanja.

Aktivistica, majka troje djece od kojih je dvoje ozlijeđeno cjepivima, borac za zdravlje djece i odraslih s preko 7.000 prijavljenih oporavaka u posljednje dvije godine.

Trenutno pohađa Robbins Madanes školu i priprema se za magistarski rad iz psihoterapije.

Sadržaj


Predgovor 15
Dio. I. Adaptogeno i Ijekovito bilje,
voćeipovrće 17
Alfaalfa (lucerna) 18
Amla bobice 18
Artičoka 19
Ashwagandha 20
Avena sativa (zobena slama) 20
Avokado 21
Banana 22
Batat (slatki krumpir) 23
Bazgin cvijet 24
Blitva 24
Boražina 26
Borovnice (divlje) 26
Bosiljak 27
Brahmi 30
Breskva 31
Brokula 32
Brusnice 33
Cantaloupe dinja 33
Celer 34
Chaga gljiva 35
Chia sjemenke 35
Cikorija 36
Cimet 37
Crimini gljive 37
Crvena djetelina 38
Crveni korijen 39
Cvjetača 39
Čekinjasta bročika 40
Češnjak 41
Čičak 41
Datulje 42
Dinja 43
Divizma 43
Dong Quai 44
Dulsa 45
Đumbir 46
Ehinacea 46
Estragon 47
Ginko 47
Ginseng 48
Glog 49
Goldenseal (zlatnica) 49
Gotu Kola 50
Grašak 51
Grejpfrut 51
Grozničica 52
Grožđe 53
Guava 53
Hibiskus 54
Hmelj 55
Jabuke 55
Jagode 56
Ječmena trava 57
Kadulja 57
Kajenska paprika 58
Kalifornijski mak 59
Kamilica 59
Kamilica-čaj 60
Kardamom 61
Kelj pupčar 61
Kivi 62
Klice i mikrozelenje 63
Kokos 64
Kopar 64
Kopriva 65
Korijander 66
Kozja krv (orlovi nokti) 66
Kozlinac (astragalus) 67
Krastavci 68
Krizantema 68
Krumpir 69
Kumin 70
Kupina 70
Kupus 71
Kupus (Ijubičasti) 72
Kurkuma 72
Lavanda 73
Liči 74
Limeta 75
Limun 75
Limunska verbena 76
Lipovcvijet 77
Lomacij 78
Lubenica 78
Luk 79
Ljubičica 79
Maca 80
Mačjakandža 81
Malizimzelen 82
Maline 83
Mandarina 83
Mango 84
Marelica 85
Maslačak 85
Maslina (list) 87
Matičnjak 87
Matovilac 88
Med 89
Metvica 50
Mizuna 92
Muškatni oraščič 92
Naranča 93
Nektarina 94
Neven 95
Obična celinščica 95
Orah 96
Orah brazilski 97
Orah indijski 97
Orah pekan 98
Origano 99
Papaja 100
Paprika 101
Pau d’Arco (taheebo) 101
Peršin 102
Piskavica 102
Pistacije 103
Pitomi pastrnjak 104
Potočarka 104
Prava končara (Meadowsweet) 106
Preslica 107
Radič 107
Rajčica 108
Raštika 109
Reishi 109
Ribiz 110
Acidoza 136
Addisonova bolest 136
ADDiADHD 136
Adrenalni umor 136
Afte 136
Akne 137
Alergije 137
Alzheimerova bolest 137
Amiotrofična lateralna skleroza (ALS) . 137
Anemija 137
Angina 138
Anksioznost 138
Anoreksija 138
Artritis 138
Asimilacija hranjivih tvari 139
Astma 139
Ateroskleroza 140
Atletsko stopalo 140
Autizam 140
Bakterije koje stvaraju plak 140
Bakterijske infekcije 140
Bellova paraliza 141
Benigna hipertrofija prostate (BPH) .. 141
Bipolarni poremećaj 141
Boldesni 141
Bol ili stezanje u prsima 141
Bol u koljenu 141
Bolumišićima 142
Bol u uhu, čeljusti ili vratu 142
Bolu zubima 142
Bolzglobova 142
Bolest desni 142
. Bolest putovanja 143 
Fibrocistične dojke 150
Fibromialgija 150
Gastritis 151
GastroezoFagealni refluks (GERB)... .151
Giht 151
Glaukom 151
Gljivične infekcije 151
Grčevi crijeva 152
Grčevi u želucu 152
Gripa (influenca) 152
Grlobolja 152
Groznica 153
Guba 153
Gubitak sluha 153
Guillain-Barreov sindrom 153
Gušavost 153
Hashimotov tireoditis 153
Helicobacter Pylori 153
Hemoroidi 153
Hepatitis 154
Herpes Simplex 1 (HSV-1) 154
Herpes Simplex 2 (HSV-2) 154
Herpeszoster 154
HHV-6 155
HHV-7 do 12 155
Hijatalna hernija 155
Hipertireoza 155
Hipoglikemija 155
Hipotireoza 155
Hormonska neravnoteža 155
Humani papiloma virus (HPV) 155
Hripavac 155
Imunološki sustav 156
Infekcije bubrega 157
Infekcije mjehura 157
Infekcije mokraćnog sustava (UTI)... .157
Inkontinencija 157
Ispucala stopala 157
Išijas 157
Izbijanje zubića 157
Jutarnja mućnina 157
Kardiovaskularna stanja 158
Karijes 159
Katarakta 159
Kemoprotektori 159
Kolitis 159
Konjuktivitis 160
Kosa i nokti 160
Kronićna bolživaca 160
Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) 160
Krvarenje desni 161
Krvnastanja 161
Krvni ugrušci 161
Lajmska bolest 161
Laringitis 162
Leukemija 162
Limfom (uključujući ne-Hodgkinov).. .162
Lipom 162
Lišajevi 162
Loše pamćenje i koncen tracija 162
Lupanje srca 162
Lupus 163
Makularna degeneracija 163
Menstrualni grčevi 163
Menstrualni simptomi 164
Mentalni poremećaji i
poremećaji raspoloženja 164
Migrene/glavobolje 164
Mišići 164
Mišićni grčevi/spazmi 165
Modrice 165
Moždana magla i zbunjenost 165
Moždani udar 165
Mučnina 166
Multipla skleroza (MS) 166
Nadutost 166
Napadipanike 166
Narkolepsija 167
Natečenegrudi 167
Natečeneoči 167
Natečeni limfni čvorovi 167
Nefritis 167
Neplodnost 167
Neredoviti menstrualni ciklus 167
Nesanica 167
Neuralgije 168
Neuroblastom 168
Neurotoksikacija 168
Niski krvni tlak (hipotenzija) 168
Noćnemore 169
Ogrebotine 169
OpekUne od sunca 169
Opsesivno-kompulzivni
poremećaj (OKP) 169
Oralna/stomatološka stanja 169
Osip 169
Osjetljivost na svjetlo 170
Oslabljen vid i noćno sljepilo 170
Ospice 170
Osteoporoza 170
Ovisnosti 170
Ožiljci 170
Pankreatitis 170
Paraziti i crvi 170
Parkinsonova bolest 171
Pelenski osip 171
Perut 171
Pinkeye 171
Plutače u očima 171
Podrhtavanje 171
Porođaj 171
Povečana prostata 172
Predmenstrualni sindrom (PMS) 172
Prehlade 172
Prekomjerna težina 173
Prekomjerni bakterijski
rast u tankom crijevu (SIBO) 173
Pretjerani rast kandide 173
Probavne smetnje 174
Progutani predmeti 174
Proljev 174
Promjene raspoloženja 174
Prostatitis 174
Proširenevene 175
Psorijaza 175
Radijacija 175
Rak 175
Rakbubrega 176
Rakcrijeva 176
Rakdojke 177
Rak endometrija/maternice 177
Rakgrla 178
Rak grliča maternice 178
Rak gušterače 178
Rakjajnika 178
Rakjednjaka 178
Rakjetre 178
Rakkostiju 179
Rakkože 179
Rakmjehura 179
Rakpluča 179
Rak prostate 179
Rak usne šupljine 180
Rakusta 180
Rakželuca 180
Rane 180
Raynaudov sindrom 181
Reproduktivno zdravlje 181
Respiratorna stanja 181
Retinopatija 182
Reumatoidni artritis 182
Rozaceja 183
Salmonela 183
Sezonske alergije 183
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) 183
Sindrom kroničnog umora (CFS) 184
Sindrom nemirnih nogu 184
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) . .184
Skleroderma 185
Slomljene kosti 185
Smrznutorame 185
Smrzotine 185
Spazmatični kašalj 185
Srčani udar 185
Stafilokokne infekcije 185
Stanja jetre i žuči 185
Stanja kože i sluznice 186
Stanja limfnog sustava 187
Stanja probavnog sustava 187
Stanja skeleta i skeletnih mišiča 189
Stanja živčanog sustava 189
Stres 190
Suha koža 190
Suheoči kojesvrbe 190
Svrbež kože 190
Šizofrenija 191
Šuga 191
Tamni podočnjaci 191
Tendinitis 191
Teški metali 191
Tikovi i grčevi 191
Tinitus (zujanje u ušima) 191
Tjelesne gljivice 192
Toksini i zaga đivači iz okoliša 192
Tourettov sindrom 192
Trkačium 192
Trnci i obamrlost 192
Trovanje hranom 192
Tuberkuloza 192
Tumori 192
Ubodi kukaca 193 5
Ubrzan puls 193
Uganuča 193
Ulkusi (peptički) 193 pj0 m. pf-oto^oij za razna dječja stanja
Upala 193 (doziranje ovisno 0 uzrastu) 201
Upola grla 193 protokol za djecu za podizanje imuniteta
Upala pluča 194 - uzrast 1-3 godine 202
Protokol za djecu za podizanje imuniteta -uzrast 3-6 godine 203
Protokol za djecu za podiza nje imuniteta -uzrast 6-9 godine 204
Protokolza djecu za podizanje imuniteta - uzrast 9-12 godine 206
Akne-uzrast 9-12 godine 207
Astma i astmatični bronhitis -uzrast 1-3 godine 209
Astma i astmatični bronhitis - uzrast 3-6 godine 210
Astma i astmatični bronhitis - uzrast 6-9 godine 212
Astma i astmatični bronhitis - uzrast 9-12 godine 213
Autizam i ADHD/ADD -uzrast 1-3 godine 215
Autizam i ADHD/ADD - uzrast 3-6 godine 217
Autizam i ADHD/ ADD -uzrast 6-9 godine 219
Autizam i ADHD / ADD - uzrast 9-12 godine 220
Bakterijske upale-uzrast 1-3 godine. .222
Bakterijske upale - uzrast 3-6 godine..224
Bakterijske upale - uzrast 6-9 godine. .225
Bakterijske upale- uzrast 9-12 godine .227
Celijakija - uzrast 1-3 godine 229
Celija kija - uzrast 3-6 godine 231
Celijakija - uzrast 6-9 godine 232
Celijakija - uzrast 9-12 godine 234
Crohnova bolest-uzrast 1-3 godine.. .236
Crohnova bolest-uzrast 3-6 godine.. .238
Crohnova bolest-uzrast 6-9 godine.. .240
Crohnova bolest- uzrast 9-12 godine.. 241 Dijabetes 1 i 2-uzrast 1-3 godine... .243
Dijabetes l i2-uzrast3-6godine... .245
Dijabetes 1 i2-uzrast6-9godine... .247
Dijabetesl i2-uzrast9-12godine .. .248
Ekcemi i dermatitis -uzrast 1-3 godine 250
Ekcemi i dermatitis -uzrast 3-6 godine 252
Ekcemi i dermatitis - uzrast 6-9 godine 254
Ekcemi i dermatitis -uzrast9-12 godine 255
Epilepsija - uzrast 1-3 godine 257
Epilepsija - uzrast 3-6 godine 259
Epilepsija - uzrast 6-9 godine 261
Epilepsija - uzrast 9-12 godine 262
Juvenilni artritis-uzrast 1-3 godine . .264
Juvenilni artritis-uzrast 3-6 godine . .266
Juvenilni artritis-uzrast 6-9 godine . .268
Juvenilni artritis- uzrast 9-12 godine. .270
Kolitis-uzrast 1-3 godine 271
Kolitis-uzrast 3-6 godine 273
Kolitis-uzrast 6-9 godine 275
Kolitis-uzrast 9-12 godine 277
Leukemija/tumori/karcinomi -uzrast 1-3 godine 278
Leukemija/tumori/karcinomi -uzrast 3-6 godine 280
Leukemija/tumori/karcinomi -uzrast 6-9 godine 282
Leukemija/tumori/karcinomi - uzrast 9-12 godine 283
PANDAS-uzrast 1-3 godine 285
PANDAS-uzrast 3-6 godine 287
PANDAS-uzrast 6-9 godine Z89
PANDAS - uzrast 9-12 godine 290
Poremećaji vida-uzrast 1-3 godine.. .292
Poremećaji vida - uzrast 3-6 godine. . .294
Poremećaji vida - uzrast 6-9 godine. . .296
Poremećaji vida - uzrast 9-12 godine . .297
Refluks i gastritis - uzrast 1-3 godine. .299
Refluks i gastritis - uzrast 3-6 godine. .301
Refluks i gastritis- uzrast 6-9 godine. .302
Refluks i gastritis - uzrast 9-12 godine .304
Stanja štitne žiijezde - uzrast 1-3 godine 305
Stanja štitne žlijezde - uzrast 3-6 godine 307
Stanja štitne žlijezde - uzrast 6-9 godine 309
Stanja štitne žlijezde - uzrast 9-12 godine 310
Tourettov sindrom -uzrast 1-3 godine .312
Tourettov sindrom - uzrast 3-6 godine . 314
Tourettov sindrom -uzrast 6-9 godine .316
Tourettov sindrom - uzrast 9-12 godine 317
Virusi (EBV, zoster, citomegalo) - uzrast 1-3 godine 319
Virusi (EBV, zoster, citomegalo) - uzrast 3-6 godine 321
Virusi (EBV, zoster, citomegalo) - uzrast 6-9 godine 323
Virusi (EBV, zoster, citomegalo) - uzrast 9-12 godine 324
Zatvor-uzrast 1-3 godine 326
Zatvor-uzrast 3-6 godine 328
Zatvor-uzrast 6-9 godine 329
Zatvor - uzrast 9-12 godine 331
Dio IV. Protokoli za odrasle 333
Addisonova bolest 334
ADHDiADD 340
Alergije 346
Anemija 352
Angina 358
Anoreksija 364
Ateroskleroza 370
Bellova paraliza 376
Bipolarni poremećaj 382
Bronhitis 388
Burzitis 394
Celijakija 400
Celulit 406
Ciroza jetre 412
Crohnova bolest 418
Gastritis 424
Gravesova bolest 430
Kolitis 436
Prostatitis 442
Amiotrofićna lateralna skleroza (ALS) .448
Gripa 450
Guillain-Barreov sindrom 452
Karcinomi 454
Sindrom aktivacije mastocita 456
Dio V. Najčešća pitanja i odgovori. .459
DioVI.Svjedočanstvaoporavka.. .467
Reference 478
Predgovor
Naš imunološki sustav naša je prva linija obrane od bolesti. Kada je naš imunološki sustav ugrožen, izloženi smo dugom popisu potencijalnih problema. Često svoj imunološki sustav uzimamo zdravo za gotovo ili nam se govori da se naš imunološki sustav okrenuo protiv nas ili da nije sposoban sam se popraviti ili izliječiti. Ovo ne može biti dalje od istine. Naše fizičko tijelo je zaista nevjerojatno i sposobno se samo izlijeati čak i u ekstremnim situacijama. Prehrana je temelj dobrog zdravlja, a puno svježeg voća i povrća daje tijelu ono što mu je potrebno za ozdravljenje. Proteini životinjskog podrijetla mogu se unositi u umjerenim količinama, međutim, kada smo bolesni, ova vrsta proteina stvara dodatni posao ionako preopterećenom imunološkom sustavu. Kada se osjećamo bolesno ili tražimo načine da poboljšamo svoje zdravlje, rnudro je smanjiti unos životinjskih bjelanćevina i druge hrane s visokim udjelom masti, barem dok se ne osjećamo bolje.
Popis hrane koja podržava naš imunološki sustav je predugačak da bi stao u jednu knjigu. Nepotrebnoje reći da postoje neke namirnice koje zaslužuju dodatnu pozornost, a ja bih vam željela s ovim nastavkom na moj prvijenac "Izgubljeno znanje i protokoli" približiti te izvanredne biljke, kao i koje točno koristiti ovisno o stanju i simptomima s kojim se borite. Nadam se da će vam poslužiti, i da će vaša iskustva oporavaka krasiti naredna izdanja!
S Ijubavlju....
Helena B. Schlachter