Ishrana u trudnoći i do druge godine života bebe
OPIS KNJIGE:
Ishrana u trudnoći i do druge godine života bebe je iscrpna i sveobuhvatna knjiga autorke Olge Ličine, namenjena trudnicama, ženama koje planiraju trudnoću, kao i roditeljima malih beba.
Ova knjiga predstavlja temeljno istraženu i stručno napisanu vodilju kroz jedan od najvažnijih aspekata zdravlja – ishranu tokom trudnoće i ranog detinjstva.
Knjiga započinje detaljnim pregledom značaja pravilne ishrane tokom trudnoće. Autorka objašnjava kako izbor pravih namirnica ne utiče samo na zdravlje majke, već i na pravilan razvoj fetusa. Ističući važnost makro i mikronutrijenata, Ličina objašnjava kako različiti nutrijenti doprinose razvoju vitalnih organa i sistema kod bebe.
Trudnicama se savetuje kako da čitaju nutritivne tabele i kako da naprave pametne izbore u ishrani, izbegavajući prazne kalorije i fokusirajući se na hranu bogatu vitaminima, mineralima i drugim esencijalnim nutrijentima.
Naredni deo knjige bavi se ishranom bebe od rođenja do druge godine života. Ličina pruža praktične savete o dojenju, prelasku na čvrstu hranu, i formiranju zdravih prehrambenih navika od najranijeg uzrasta. Poseban deo posvećen je prevenciji hroničnih bolesti i problema kao što su gojaznost i pothranjenost. Autorka naglašava da pravilna ishrana u najranijim godinama postavlja temelje za zdrav život i može sprečiti mnoge zdravstvene probleme kasnije u životu.
Knjiga je rezultat dugogodišnjeg iskustva Olge Ličine u radu sa trudnicama i mladim majkama, te je pisana na način koji je lako razumljiv i praktičan. Čitaoci će pronaći primere dnevnih menija prilagođenih različitim trimestrima trudnoće, kao i jelovnike za bebe u različitim fazama razvoja. Ovi jelovnici su osmišljeni da budu nutritivno uravnoteženi i da zadovolje sve potrebe majke i deteta.
Ličina takođe pruža korisne savete o tome kako se nositi sa najčešćim pitanjima i dilemama koje majke imaju kada je ishrana u pitanju. Knjiga je bogata informacijama, ali i praktičnim savetima koji će pomoći čitateljkama da primene naučeno u svakodnevnom životu.
Ishrana u trudnoći i do druge godine života bebe je neophodno štivo za sve buduće i nove majke koje žele da osiguraju najbolji mogući start za zdravlje svoje bebe. Sa jasnim uputstvima, naučno potkrijepljenim činjenicama i praktičnim savetima, ova knjiga je vodič kroz zdrave prehrambene navike koje će trajati ceo život.
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Zločesta djeca ne postoje Zločesta djeca ne postoje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239623a0.jpg)
Cena: 3.822 rsd
![Kako prestati šiziti zbog djece Kako prestati šiziti zbog djece](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239600a0.jpg)
Cena: 4.048 rsd
![Montessori od prvoga dana Montessori od prvoga dana](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239537a0.jpg)
Cena: 3.872 rsd
![Što misli moje dijete? Što misli moje dijete?](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0238/p237679a0.jpg)
Cena: 5.179 rsd
![Visokoosjetljivo dijete Visokoosjetljivo dijete](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0238/p237470a0.jpg)
Cena: 5.073 rsd
![Izgubljena umetnost odgajanja dece Izgubljena umetnost odgajanja dece](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0238/p237456a0.jpg)
Cena: 2.399 rsd
![Unutarnja dobrota Unutarnja dobrota](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0238/p237454a0.jpg)
Cena: 2.199 rsd
![Supermoćni: Transformišite anksioznost u hrabrost Supermoćni: Transformišite anksioznost u hrabrost](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0238/p237451a0.jpg)
Cena: 2.399 rsd
![Radi manje Radi manje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0238/p237445a0.jpg)
Cena: 2.199 rsd
![Najsretnija djeca na svijetu: Kako podizati djecu na nizozemski način Najsretnija djeca na svijetu: Kako podizati djecu na nizozemski način](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0237/p236774a0.jpg)
Cena: 4.501 rsd
![Ako je zima, nije lav: Skandinavski način zapodizanje zdrave, otporne i samouverene dece Ako je zima, nije lav: Skandinavski način zapodizanje zdrave, otporne i samouverene dece](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0237/p236761a0.jpg)
Cena: 999 rsd
![Najsretnija beba u kvartu Najsretnija beba u kvartu](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0237/p236617a0.jpg)
Cena: 4.351 rsd
![Zašto je važno dojenje Zašto je važno dojenje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0236/p235402a0.jpg)
Cena: 890 rsd
![Ti si moje sve: Roditelj kakav želim postati, dijete kakvo se nadam odgojiti Ti si moje sve: Roditelj kakav želim postati, dijete kakvo se nadam odgojiti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0234/p233918a0.jpg)
Cena: 4.173 rsd