Ishrana u trudnoći i do druge godine života bebe

OPIS KNJIGE:

Ishrana u trudnoći i do druge godine života bebe je iscrpna i sveobuhvatna knjiga autorke Olge Ličine, namenjena trudnicama, ženama koje planiraju trudnoću, kao i roditeljima malih beba.

Ova knjiga predstavlja temeljno istraženu i stručno napisanu vodilju kroz jedan od najvažnijih aspekata zdravlja – ishranu tokom trudnoće i ranog detinjstva.

Knjiga započinje detaljnim pregledom značaja pravilne ishrane tokom trudnoće. Autorka objašnjava kako izbor pravih namirnica ne utiče samo na zdravlje majke, već i na pravilan razvoj fetusa. Ističući važnost makro i mikronutrijenata, Ličina objašnjava kako različiti nutrijenti doprinose razvoju vitalnih organa i sistema kod bebe.

Trudnicama se savetuje kako da čitaju nutritivne tabele i kako da naprave pametne izbore u ishrani, izbegavajući prazne kalorije i fokusirajući se na hranu bogatu vitaminima, mineralima i drugim esencijalnim nutrijentima.

Naredni deo knjige bavi se ishranom bebe od rođenja do druge godine života. Ličina pruža praktične savete o dojenju, prelasku na čvrstu hranu, i formiranju zdravih prehrambenih navika od najranijeg uzrasta. Poseban deo posvećen je prevenciji hroničnih bolesti i problema kao što su gojaznost i pothranjenost. Autorka naglašava da pravilna ishrana u najranijim godinama postavlja temelje za zdrav život i može sprečiti mnoge zdravstvene probleme kasnije u životu.

Knjiga je rezultat dugogodišnjeg iskustva Olge Ličine u radu sa trudnicama i mladim majkama, te je pisana na način koji je lako razumljiv i praktičan. Čitaoci će pronaći primere dnevnih menija prilagođenih različitim trimestrima trudnoće, kao i jelovnike za bebe u različitim fazama razvoja. Ovi jelovnici su osmišljeni da budu nutritivno uravnoteženi i da zadovolje sve potrebe majke i deteta.

Ličina takođe pruža korisne savete o tome kako se nositi sa najčešćim pitanjima i dilemama koje majke imaju kada je ishrana u pitanju. Knjiga je bogata informacijama, ali i praktičnim savetima koji će pomoći čitateljkama da primene naučeno u svakodnevnom životu.

Ishrana u trudnoći i do druge godine života bebe je neophodno štivo za sve buduće i nove majke koje žele da osiguraju najbolji mogući start za zdravlje svoje bebe. Sa jasnim uputstvima, naučno potkrijepljenim činjenicama i praktičnim savetima, ova knjiga je vodič kroz zdrave prehrambene navike koje će trajati ceo život.

Više detalja

Br.strana: 124

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2022.

Izdavač: Nova poetika

ISBN: 9788663173828

Šifra: 239570

Uskoro u prodaji

Ukucajte ovde vaš mail kako biste bili obavešteni kada knjiga bude u prodaji:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje