Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Čuvaj leđa
OPIS KNJIGE:
Knjiga "Čuvaj leđa" dr. Kana Hansraja predstavlja sveobuhvatan vodič za zdravlje kičme, osmišljen da vam pomogne da se oslobodite bolova u leđima bez lekova ili operacija. Kroz jednostavan, naučno potkrepljen program koji se sastoji od devet strategija, Hansraj vas vodi korak po korak kroz promene u svakodnevnim navikama koje značajno utiču na fleksibilnost i snagu leđa. Od pravilnog držanja, dubokog disanja, i usvajanja aktivnog načina života do vežbi, ishrane, kvalitetnog sna i razvijanja pozitivnog stava, svaka tehnika ima za cilj da olakša bol i unapredi zdravlje kičme. Hansraj vas kroz praktične savete uvodi u svet zdravih navika koje možete održavati dugoročno, pružajući vam alate da podržite svoje telo i osigurate snažniju i gipkiju kičmu za budućnost.
Br.strana: 336
Povez: mek
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Planetopija
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 978-953-257-574-3
Cena: 5.179 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 336
Povez: mek
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Planetopija
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 978-953-257-574-3
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 11.308 rsd
Cena: 8.151 rsd
Cena: 4.300 rsd
Cena: 4.478 rsd
Cena: 1.499 rsd
Cena: 1.200 rsd
Cena: 5.672 rsd
Cena: 3.784 rsd
Cena: 4.976 rsd
Cena: 3.304 rsd
Cena: 5.500 rsd
Cena: 8.500 rsd
Cena: 2.200 rsd
Cena: 2.200 rsd
