Čuvaj leđa

Name: Čuvaj leđa
Author: Ken Hansraj

OPIS KNJIGE:

Knjiga "Čuvaj leđa" dr. Kana Hansraja predstavlja sveobuhvatan vodič za zdravlje kičme, osmišljen da vam pomogne da se oslobodite bolova u leđima bez lekova ili operacija. Kroz jednostavan, naučno potkrepljen program koji se sastoji od devet strategija, Hansraj vas vodi korak po korak kroz promene u svakodnevnim navikama koje značajno utiču na fleksibilnost i snagu leđa. Od pravilnog držanja, dubokog disanja, i usvajanja aktivnog načina života do vežbi, ishrane, kvalitetnog sna i razvijanja pozitivnog stava, svaka tehnika ima za cilj da olakša bol i unapredi zdravlje kičme. Hansraj vas kroz praktične savete uvodi u svet zdravih navika koje možete održavati dugoročno, pružajući vam alate da podržite svoje telo i osigurate snažniju i gipkiju kičmu za budućnost.

Više detalja

Br.strana: 336

Povez: mek

God.izdanja: 2024.

Izdavač: Planetopija

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 978-953-257-574-3

Dostupnost: Isporuka za 3 do 4 nedelje

Šifra: 242630

Cena: 5.179 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje