Cjelokupan trening za mlade pobjednike

Name: Cjelokupan trening za mlade pobjednike
Author: Tudor O. Bompa

OPIS KNJIGE:

U knjizi se nalazi više od sto ilustrovanih vežbi brzine, fleksibilnosti, snage, izdržljivosti i koordinacije za dob od 6 do 18 godina, kao i opisi treninga za pojedine sportove poput atletike, košarke, fudbala, plivanja, gimnastike, odbojke, tenisa itd.
Modeli treninga koji se nalaze u knjizi odnose se na tri glavna nivoa razvoja čoveka: pretpubertet, pubertet i postpubertet.
Prva dva poglavlja pružaju informacije o anatomskim, psihičkim i telesnim transformacijama dečjeg iskustva tokom rasta i razvoja.
Od trećeg do sedmog poglavlja raspravlja se o treningu fleksibilnosti, koordinacije, brzine, snage i izdržljivosti.
Svako od poglavlja sadrži savete i upustva za osmišljavanje treninga, kao i detaljne opise vežbi i igre.
Osmo poglavlje razmatra o tome kada je pravo vreme da se mladi sportista uključi u organizovanim takmičenjima, kao i o načinima na koje roditelji i treneri mogu pravilno voditi takmičenje i trening da bi osigurali da njihovi sportisti steknu pozitivna iskustva.
Poslednje poglavlje sažima sve informacije koje ste pročitali u prethodnim u dugoročne planove treninga za deset različitih sportova.

Više detalja

Br.strana: 220

Povez: meki

Izdavač: Sportska knjiga

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 953-6730-11-1

Dostupnost: Isporuka od 3 do 4 nedelje

Šifra: 101730

Cena: 3.847 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje