Zdravo i slasno bez glutena

Name: Zdravo i slasno bez glutena
Author: Helena Jakoliš

Helena Jakoliš

OPIS KNJIGE:

Želite li da obradujete svoje najdraže laganim, a slasnim obrokom?

Ili Vi i neko iz Vašeg okruženja ima intoleranciju na gluten?

Možda samo želite da promenite ustaljeni način ishrane i probate nešto drugačije, a zdravo?

Zbirka recepata Zdravo i slasno bez glutena Helene Jakoliš je tada knjiga za Vas.

Autorka je, nakon ličnog iskustva sedmogodišnje borbe sa zdravstvenim problemima, došla do dijagnoze celijakije i saznanja da više od 80 odsto hrane koju je do tada jela ne sme više jesti. Odlučila je da je to ne sputava u životu i da hrana koju jede ne mora biti jednolična i bezukusna, već ukusna i puna nutrijenata, te je počela sama da eksperimentiše sa namirnicama.

Eksperimentisanje u kuhinji podstaklo ju je da podeli svoje recepte, kako bi i drugi mogli da uživaju u ukusnim obrocima, bez obzira što imaju neku alergiju na namirnice i pokrenula je svoj blog Zdravo i slasno, a zatim napisala i knjigu istog imena, u kojoj je sakupila stotinu recepata za spremanje zdravih i slasnih recepata za osvežavajuće sokove i smutije, ponudila je različite ideje za zdrav doručak, zatim za pečene kolače, sirove torte i različite druge slatkiše, kao i za zdrave sladolede, a sve bez glutena, jaja i mlečnih proizvoda, kako bi ljudi poput nje mogli da jedu i ne brinu da li će imati zdravstvenih problema nakon svakog obroka.

Na početku knjige autorka objašnjava koje namirnice koristi, koje prirodne zaslađivače, kako namakati orašaste plodove i semenke, koje namirnice se mogu i sa kojima menjati u receptima, kao i na kojim aparatima sprema obroke i tako nas uvodi u svoj svet i priprema za nastavak knjige i recepte koji slede.

U knjizi je i veliki broj fotografija pripremljenih jela, koje je autorka sama fotografisala, a na kraju knjige nalazi se tabela bezglutenskih vrsta brašna, kao i tekst o glutenu i bezglutenskoj ishranih.

Recepte iz ove knjige mogu spremati sebi i bližnjima i oni koji nemaju intoleranciju na navedene namirnice, a žele zdravo i raznovrsno da se hrane.

Više detalja

Br.strana: 272

Povez: tvrd

God.izdanja: 2016.

Izdavač: Tragom

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789535763741

Dostupnost: isporuka 3 do 4 nedelje

Šifra: 91288

Cena: 4.300 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje