Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Vježbe disanja (karte i knjižica)
OPIS KNJIGE:
„Vježbe disanja (karte i knjižica): 50 meditativnih praksi za povezivanje sa svojim dahom“ autorice Rebecce Moore nije obična knjiga, već jedinstveni set osmišljen kao nježan saveznik u svakodnevnom životu koji je često ispunjen stresom, tjeskobom i užurbanošću.
Ovaj inovativni komplet sastoji se od 50 pažljivo izrađenih karata s preciznim i jednostavnim vježbama disanja, popraćenih praktičnom knjižicom koja pruža dodatna pojašnjenja, produbljujući vaše iskustvo meditacije i svjesnog življenja. Autorica, Rebecca Moore, stručnjakinja za mindfulness i meditaciju, kreirala je ovaj alat s namjerom da nas podsjeti koliko je moćan i iscjeljujući jednostavni čin svjesnog disanja. Svaka karta predstavlja posebnu meditativnu praksu prilagođenu različitim emotivnim i mentalnim stanjima – bilo da vam je potreban fokus i jasnoća misli, duboko opuštanje nakon napornog dana, oslobađanje od negativnih emocija ili pak osjećaj unutrašnjeg uzdizanja i povezanosti sa sobom. Na ovaj način, karte omogućavaju intuitivno odabiranje one tehnike koja najviše rezonira s vašim trenutnim potrebama.
Redovnim korištenjem ovog kompleta, disanje postaje više od automatskog čina – ono prerasta u svjesnu praksu kojom možete umiriti svoj um, revitalizirati tijelo i osnažiti duh. Karte su praktične i jednostavne za korištenje u bilo koje doba dana, kod kuće, na poslu ili čak u pokretu, pretvarajući svaki trenutak u priliku za samopomoć i unutrašnji rast. „Vježbe disanja“ nisu samo meditativni alat, već dragocjeni pratilac u svakodnevnoj njezi vlastitog mentalnog, emocionalnog i fizičkog zdravlja, koji nas podsjeća da je dah najmoćniji resurs kojim uvijek raspolažemo.
Ovaj komplet idealan je za svakoga tko želi unijeti mir, ravnotežu i novu kvalitetu u svoj život, koristeći moć vlastitog daha kao put prema unutrašnjem skladu.
Povez: Tvrdi povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Planetopija
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789532575613
Cena: 6.310 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Povez: Tvrdi povez
God.izdanja: 2024.
Izdavač: Planetopija
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789532575613
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 2.420 rsd
Cena: 1.815 rsd
Cena: 4.729 rsd
Cena: 1.670 rsd
Cena: 4.973 rsd
Cena: 3.598 rsd
Cena: 4.295 rsd
Cena: 3.598 rsd
Cena: 3.598 rsd
Cena: 4.295 rsd
Cena: 3.598 rsd
Cena: 4.501 rsd
Cena: 3.958 rsd
Cena: 7.350 rsd
