Smanjite stres
OPIS KNJIGE:
75 najboljih savjeta koji će vam pomoći da kontrolirate stres i vratite život u ravnotežu
U svijetu u kojem imamo sve više odgovornosti, informacija, elektroničkih naprava i načina na koje možemo poboljšati svoj društveni položaj, nije neobično što smo pod sve većim stresom. Zašto? Zato što i mi sami, reagirajući na sve brojnije zahtjeve koji nam se s tim u vezi nameću, želimo svega više. Želimo više vremena, novca, energije, sna, više gadgeta, više uzornih prijatelja, još više reality emisija koje će nam skrenuti pozornost s ozbiljnih životnih problema. Stres utječe na svaki djelić našeg života: izgled, mentalno zdravlje, duljinu života, kvalitetu sna, prehranu… Iako je katkad i moćan motivator, u većini nam slučajeva škodi i ostavlja trajne posljedice na naše zdravlje, međusobne odnose i na kvalitetu života općenito, uzrok je pretilosti, nesanici i brojnim ozbiljnim bolestima. Upravo je zato veoma važno imati dobar plan za ublažavanje stresa kojem smo izloženi na poslu, kod kuće i u brojnim drugim svakodnevnim aktivnostima i situacijama.
Knjiga “Smanjite stres!” potpuno će promijeniti vaš pogled na stres i pomoći vam da shvatite njegove mehanizme. Doktori Oz i Roizen nude vam mnoštvo korisnih savjeta, aktivnosti, meditacijskih tehnika, prehrambenih preporuka i ostalih »alata« koji će vas uputiti kako da se opustite, zračite pozitivnom energijom i uživate u svim prekrasnim stvarima koje vam nudi život.
Povez: 14x20 cm
God.izdanja: 2013.
Izdavač: VBZ
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789533045924
Cena: 3.021 rsd
potrebna količina:
Povez: 14x20 cm
God.izdanja: 2013.
Izdavač: VBZ
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789533045924
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![K2 - Trijumf i tragedija K2 - Trijumf i tragedija](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0048/p047322a0.jpg)
Cena: 4.772 rsd
![Sto faca i Aca Sto faca i Aca](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0045/p044512a0.jpg)
Cena: 3.901 rsd
![Dobre strane iracionalnosti Dobre strane iracionalnosti](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0038/p037122a0.jpg)
Cena: 4.173 rsd
![A sad... radost i veselje A sad... radost i veselje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0038/p037117a0.jpg)
Cena: 3.633 rsd
![Povijest je u krivu Povijest je u krivu](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0038/p037041a0.jpg)
Cena: 3.335 rsd
![O nebu i o zemlji O nebu i o zemlji](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0038/p037037a0.jpg)
Cena: 3.321 rsd
![Istočni epistolar Istočni epistolar](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0038/p037034a0.jpg)
Cena: 3.493 rsd
![Pravila igre - od prve ideje do prvog dramskog teksta Pravila igre - od prve ideje do prvog dramskog teksta](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0037/p036430a0.jpg)
Cena: 4.351 rsd
![Razgovori s djecom sadašnjice Razgovori s djecom sadašnjice](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0037/p036123a0.jpg)
Cena: 3.633 rsd
![A što sad? A što sad?](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0036/p035977a0.jpg)
Cena: 3.493 rsd
![Glavobolje i migrene Glavobolje i migrene](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0036/p035918a0.jpg)
Cena: 3.335 rsd
![Zašto se pingvinima ne smrzavaju stopala Zašto se pingvinima ne smrzavaju stopala](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0036/p035873a0.jpg)
Cena: 3.493 rsd
![Žensko srce Žensko srce](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0050/p049994a0.jpg)
Cena: 4.652 rsd
![Zašto muškarci šute? Zašto muškarci šute?](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0050/p049993a0.jpg)
Cena: 3.321 rsd