Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Priručnik za prevazilaženje anksioznosti i fobija
OPIS KNJIGE:
Ako vam se dešava da na određenim mestima osećate paniku, strah ili vam je nelagodno u društvu, ako ste većinu vremena zabrinuti bez nekog očiglednog razloga - ova knjiga može da vam pomogne.
Priručnik za prevazilaženje anksioznosti i fobija praktično je i sveobuhvatno uputstvo koje pruža pomoć svakom ko se suočava sa napadima panike, agorafobijom, društvenim strahovima, generalizovanom anksioznošću, opsesivno-kompulzivnim ponašanjem, i drugim anksioznim poremećajima. Vežbe, upitnici i uputstva koji vas vode korak po korak, pomoći će vam da steknete veštine i načinite neophodne promene u načinu života za potpun i trajan oporavak. Ovaj priručnik možete da koristite kako biste osmislili sopstveni samoterapeutski program ili kao dodatak profesionalnoj terapiji. Najpotpuniji u ovoj oblasti, priručnik pokriva širok izbor tema i pristupa tretmanu, uključujući i neke koji se ne mogu pronaći u drugim knjigama o anksioznim poremećajima.
U ovom priručniku pronaćićete koji su to uzroci anksioznih poremećaja, tehnike relaksacije i telesne vežbe koje mogu pomoći, kako se suočiti sa napadima panike, kako prevazići negativni unutrašnji govor, kao i kako menjati iskrivljena uverenja. Zatim, načine identifikacije i izražavanja osećanja, asertivnost i samopoštovanje. Vrlo bitne stavke, koje su obrađene u ovom priručniku su i ishrana, zdravstvena stanja koja doprinose anksioznosti, takođe i o lekovima koji se koriste u tretmanima anksioznosti, te kako stvoriti sopstvene programe za oporavak, egzistencijalni i duhovni pogled na anksioznost i kako vizuelizacijom kontrolisati anksioznost.
Dr Edmund Born stekao je zvanje doktora nauka na polju psihologije na Univerzitetu Čikago, a svoja posledoktorska istraživanja sprovodio je u Medicinskom zavodu Majki Ris u Čikagu. Predavao je na nekoliko koledža i univerziteta, autor je mnogih publikacija i odata su mu dva priznanja na državnom nivou. Specijalnost dr Borna jeste tretman anksioznosti, fobija i poremećaja izazvanih stresom. Bivši je direktor Centra za tretman anksioznosti u San Hozeu i Santa Rosi u Kaliforniji. Trenutno živi i radi u Koni na Havajima i u Kaliforniji.
"Priručnik dr Edmunda Borna predstavlja najopsežniji praktikum za prevazilaženje anksioznosti i fobija koji sam imao priliku da pročitam. Nudi se osobama koje se suočavaju sa paničnim poremećajem, agorafobijom, socijalnom fobijom, specifičnom fobijom, generalizovanim anksioznim poremećajem, opsesivno-kompulzivnim poremećajem ili sa posttraumatskim stresnim poremećajem. Kao psihijatar naprosto sam impresioniran formom i sadržajem ove knjige, koji je zasnovan na bogatom iskustvu autora i rezultatima dobro osmišljenih istraživanja. Ovaj priručnik nudi praktične savete dragocene osobama koje su suočene sa različitim anksioznim poremećajima, daje i smernice njihovim prijateljima i partnerima, bez čije podrške i razumevanja se oni teško prevazilaze. Svakako je od koristi i profesionalcima, jer predstavlja sadržajan vodič kroz terapijsku praksu. Kognitivno-bihejvioralni pristup opisan u ovom priručniku, intervencija je izbora za većinu terapeuta koji rade sa osobama sa anksioznim poremećajima, a autorov integrativni pristup omogućava prevazilaženje jaza između savremenog psihoterapijskog i farmakoterapijskog pristupa. Srpsko izdanje ovog priručnika je od posebne važnosti za sve one koji pate od anksioznih poremećaja, a nemaju hrabrosti da potraže stručnu pomoć - a takvih, u našoj sredini, ima mnogo."
doc. dr Zoran Gajić, neuropsihijatar
Cena: 2.880 rsd
potrebna količina:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 699 rsd
Cena: 950 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.499 rsd
Cena: 1.240 rsd
Cena: 880 rsd
Cena: 3.872 rsd
Cena: 1.199 rsd
Cena: 1.320 rsd
Cena: 1.430 rsd
Cena: 999 rsd
Cena: 1.100 rsd
Cena: 890 rsd
Cena: 1.056 rsd
Neregistrovani korisnik, 30.07.2015 11:28
Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
vaučer za kupovinu od 2000 dinara!
