Prestanite ugađati drugima

Name: Prestanite ugađati drugima
Author: Emma Reed Turrell

OPIS KNJIGE:

Knjiga "Prestanite ugađati drugima" autorice Emme Reed Turrell prodire duboko u često nevidljivu dinamiku interpersonalnih odnosa koja oblikuje naša ponašanja i životne izbore. Psihoterapeutkinja Turrell pruža dubok uvid u mehanizme koje vodi intenzivna težnja ka udovoljavanju drugima, mentalne i emocionalne cijene koje to sa sobom nosi, i predlaže kako uspostaviti zdraviju ravnotežu između vlastitih želja i očekivanja onih oko nas.

Naša urođena želja da budemo prihvaćeni i voljeni ima duboke korijene u evolucijskoj prošlosti. U kontekstu savremenog društva, ova težnja može rezultirati prekomjernim prilagođavanjem tuđim željama, često na štetu vlastitog blagostanja. Emma Reed Turrell definiše "četiri vrste ugađača ljudima" - arhetipove koji previše često kažu "da" i rijetko su sposobni objasniti zašto ne. U knjizi, Turrell koristi studije slučajeva, anegdote iz svoje prakse, i naučne spoznaje kako bi ilustrovala kako ugađačko ponašanje može dovesti do različitih problema uključujući anksioznost, depresiju i iscrpljenost.

Osim što analizira kako i zašto postajemo ugađači, Turrell takođe predstavlja strateške pristupe za promjenu. Savjeti u knjizi pomoći će čitateljima da razviju veću samosvijest o svojim emocionalnim granicama, nauče kako davanje može biti izbor a ne obaveza, i kako reći "ne" bez krivice. Autorica stavlja naglasak na važnost brige o sebi kao temelju za zdravije odnose s drugima.

Ova knjiga je ključni resurs za sve koji žele razumjeti zašto neprekidno tragaju za odobravanjem i kako se to odražava na njihov osobni i profesionalni život. Čitatelji će naučiti kako postaviti i održavati granice koje štite njihovo psihičko i emocionalno zdravlje, te kako investirati u odnose koji su iskreni i uzajamno korisni, a ne jednosmjerno žrtvovanje.

"Prestanite ugađati drugima" nudi važne lekcije o samopouzdanju, autentičnosti i osobnom osnaživanju, obećavajući da će oni koji ustraju u primjeni njenih savjeta vidjeti pozitivne promjene kako u svojoj unutrašnjoj dinamici tako i u interakcijama s vanjskim svijetom. Emma Reed Turrell kroz ovo izdanje ne samo da nudi razumijevanje problema, već i daje alate i inspiraciju za one koji žele preuzeti kontrolu nad svojim životom i prestati biti žrtve tuđih očekivanja.

Više detalja

Br.strana: 236

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2023.

Izdavač: Stilus knjiga

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789533721361

Dostupnost: Isporuka od 3 do 4 nedelje

Šifra: 239659

Cena: 4.048 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje