Prestanite ugađati drugima
OPIS KNJIGE:
Knjiga "Prestanite ugađati drugima" autorice Emme Reed Turrell prodire duboko u često nevidljivu dinamiku interpersonalnih odnosa koja oblikuje naša ponašanja i životne izbore. Psihoterapeutkinja Turrell pruža dubok uvid u mehanizme koje vodi intenzivna težnja ka udovoljavanju drugima, mentalne i emocionalne cijene koje to sa sobom nosi, i predlaže kako uspostaviti zdraviju ravnotežu između vlastitih želja i očekivanja onih oko nas.
Naša urođena želja da budemo prihvaćeni i voljeni ima duboke korijene u evolucijskoj prošlosti. U kontekstu savremenog društva, ova težnja može rezultirati prekomjernim prilagođavanjem tuđim željama, često na štetu vlastitog blagostanja. Emma Reed Turrell definiše "četiri vrste ugađača ljudima" - arhetipove koji previše često kažu "da" i rijetko su sposobni objasniti zašto ne. U knjizi, Turrell koristi studije slučajeva, anegdote iz svoje prakse, i naučne spoznaje kako bi ilustrovala kako ugađačko ponašanje može dovesti do različitih problema uključujući anksioznost, depresiju i iscrpljenost.
Osim što analizira kako i zašto postajemo ugađači, Turrell takođe predstavlja strateške pristupe za promjenu. Savjeti u knjizi pomoći će čitateljima da razviju veću samosvijest o svojim emocionalnim granicama, nauče kako davanje može biti izbor a ne obaveza, i kako reći "ne" bez krivice. Autorica stavlja naglasak na važnost brige o sebi kao temelju za zdravije odnose s drugima.
Ova knjiga je ključni resurs za sve koji žele razumjeti zašto neprekidno tragaju za odobravanjem i kako se to odražava na njihov osobni i profesionalni život. Čitatelji će naučiti kako postaviti i održavati granice koje štite njihovo psihičko i emocionalno zdravlje, te kako investirati u odnose koji su iskreni i uzajamno korisni, a ne jednosmjerno žrtvovanje.
"Prestanite ugađati drugima" nudi važne lekcije o samopouzdanju, autentičnosti i osobnom osnaživanju, obećavajući da će oni koji ustraju u primjeni njenih savjeta vidjeti pozitivne promjene kako u svojoj unutrašnjoj dinamici tako i u interakcijama s vanjskim svijetom. Emma Reed Turrell kroz ovo izdanje ne samo da nudi razumijevanje problema, već i daje alate i inspiraciju za one koji žele preuzeti kontrolu nad svojim životom i prestati biti žrtve tuđih očekivanja.
Br.strana: 236
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2023.
Izdavač: Stilus knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789533721361
Cena: 4.048 rsd
potrebna količina:
Br.strana: 236
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2023.
Izdavač: Stilus knjiga
Zemlja porekla: Hrvatska
ISBN: 9789533721361
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Oporavak od emocionalno nezrelih roditelja Oporavak od emocionalno nezrelih roditelja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240455a0.jpg)
Cena: 1.350 rsd
![Škola života Škola života](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240382a0.jpg)
Cena: 1.190 rsd
![Emocionalni život Vašeg mozga Emocionalni život Vašeg mozga](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240195a0.jpg)
Cena: 1.199 rsd
![Zamka perfekcionizma Zamka perfekcionizma](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240168a0.jpg)
Cena: 1.099 rsd
![Stoicizam za svaki dan - jednostavni saveti za dobar život Stoicizam za svaki dan - jednostavni saveti za dobar život](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240027a0.jpg)
Cena: 1.199 rsd
![Bez napora: S lakoćom do pravih ciljeva Bez napora: S lakoćom do pravih ciljeva](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240023a0.jpg)
Cena: 1.099 rsd
![Utorci s Morijem Utorci s Morijem](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239951a0.jpg)
Cena: 880 rsd
![Strah od vezivanja Strah od vezivanja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239949a0.jpg)
Cena: 899 rsd
![Manipulacija: Pobedite crnu psihologiju i izgradite samopouzdanje Manipulacija: Pobedite crnu psihologiju i izgradite samopouzdanje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239939a0.jpg)
Cena: 1.499 rsd
![Kako preživjeti toksične članove obitelji Kako preživjeti toksične članove obitelji](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239906a0.jpg)
Cena: 4.275 rsd
![Ljudska povijest emocija - Kako su naši osjećaji sagradili svijet kakav poznajemo Ljudska povijest emocija - Kako su naši osjećaji sagradili svijet kakav poznajemo](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239885a0.jpg)
Cena: 6.559 rsd
![Vještina ravne crte: moj tai chi Vještina ravne crte: moj tai chi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239864a0.jpg)
Cena: 6.559 rsd
![Pet jezika ljubavi prema deci sa teškoćama u razvoju Pet jezika ljubavi prema deci sa teškoćama u razvoju](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239843a0.jpg)
Cena: 780 rsd
![Niko ne može da te povredi bez tvoje dozvole Niko ne može da te povredi bez tvoje dozvole](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239756a0.jpg)
Cena: 740 rsd