Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Kako prevazići anksioznost i živeti smislen život?
OPIS KNJIGE:
"Kako prevazići anksioznost i živeti smislen život" Danijele Mladenović pruža jedinstveni spoj struÄnog znanja i liÄnog iskustva, nudeći Äitaocima sveobuhvatan priruÄnik za suoÄavanje sa anksioznošću i izgradnju smirenijeg, uravnoteženog i ispunjenog života.
Knjiga je namenjena svima koji se bore sa generalizovanom anksioznošću, napadima panike, agorafobijom i opsesivnim mislima, a svojim strukturiranim pristupom pruža jasno razumevanje prirode anksioznosti i naÄine za njeno prevazilaženje.
Autorka, kao okupacioni terapeut i osoba koja je i sama proÅ¡la kroz borbu sa anksioznošću, kroz tri tematski jasno definisana dela vodi Äitaoce kroz proces razumevanja, oporavka i pronalaženja smisla. Prvi deo knjige istražuje Å¡ta anksioznost jeste i zaÅ¡to postaje sastavni deo naÅ¡eg bića, razbijajući pritom zablude i predrasude koje je Äesto prate. Drugi deo fokusira se na konkretne strategije i vežbe za prevazilaženje anksioznosti, dok se treći deo bavi pitanjem kako graditi smislen i ispunjen život uprkos svakodnevnim izazovima.
Knjiga nudi praktiÄne savete i vežbe koje pomažu Äitaocima da ovladaju svojim strahovima i pronaÄ‘u sigurnost u svakodnevnim situacijama, istovremeno podstiÄući ih da se suoÄe sa emocionalnim preprekama bez osećaja krivice ili srama. Mladenović, kroz ton empatije i autentiÄnosti, pokazuje kako svaki korak ka izleÄenju, ma koliko mali bio, doprinosi dugoroÄnom poboljÅ¡anju kvaliteta života.
Iako knjiga nije zamena za struÄnu terapiju ili medicinsko leÄenje, ona predstavlja dragoceni vodiÄ i podrÅ¡ku na putu ka oporavku, smanjujući stigmu koja Äesto prati anksiozne poremećaje. Posebno naglaÅ¡ava da mnogi ljudi prave greÅ¡ke u borbi protiv anksioznosti i da vreme i strpljenje donose ispravne odgovore, a ova knjiga može ubrzati i olakÅ¡ati taj proces.
Sa ciljem da pomogne Äitaocima da razumeju i zavole sebe, knjiga nudi putokaz ka mirnijem umu i smislenom postojanju, ohrabrujući ih da život dožive u njegovoj punini.
Cena: 1.375 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 880 rsd
Cena: 950 rsd
Cena: 1.450 rsd
Cena: 1.056 rsd
Cena: 4.501 rsd
Cena: 900 rsd
Cena: 1.199 rsd
Cena: 740 rsd
Cena: 740 rsd
Cena: 3.872 rsd
Cena: 1.490 rsd
Cena: 550 rsd
Cena: 440 rsd
Cena: 780 rsd
