Kako postati i ostati zdrav
OPIS KNJIGE:
SADRŽAJ
1. Uvod ......................................................................................... 1
2. Zašto smo bolesni? .................................................................. 3
3. Sedam faza bolesti ................................................................... 5
Faza 1 – Iscrpljenost ........................................................... 6
Faza 2 – Toksemija ............................................................ 7
Faza 3 – Iritacija ................................................................. 8
Faza 4 – Upala ................................................................... 8
Faza 5 – Ulceracije ............................................................. 9
Faza 6 – Otvrdnuća, čvorovi, deformacija ........................ 10
Faza 7 – Nekroza – smrt ćelije, kancer (rak) .................... 10
4. Sedam stubova zdravlja ......................................................... 13
a. Endokrini / hormonalni ................................................. 17
b. Regulacija glikemije – glikemijski menadžment
(insulin/kortizol disregulacija) ...................................... 21
c. pH alkalizacija vs. neto višak kiselina .......................... 35
d. Upalni – inflamatorni status ......................................... 41
e. Imuni status - toksičnost, infekcija i infestacija ............ 47
f. Status krvotoka - arterija, vena
i limfna osposobljenost ................................................ 52
g. Potencijal probave ....................................................... 77
5. Devet koraka do zdravlja ........................................................ 95
Prvi korak: „organska“ voda .............................................. 95
Drugi korak: obnavljanje - regeneracija,
odmor i kvalitetan san ..................................................... 140
Treći korak: pravilna svakodnevna ishrana ...................... 154
Četvrti korak: redovna fizička aktivnost ........................... 211
Peti korak: redovno čišćenje organizma
i detoksikacija ................................................................. 241
Šesti korak: pravilna svakodnevna suplementacija ......... 263
Sedmi korak: eliminacija stresa ...................................... 319
Osmi korak: sunčeva svetlost i zdravlje .......................... 325
Deveti korak: zdravlje, misli, vibracije ............................. 344
6. Svaki početak je kraj i svaki kraj je novi početak .................. 357
Cena: 1.500 rsd
potrebna količina:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Dvanaest kapija zdravlja i H.O.P.E.S. koncepcija zdravlja Dvanaest kapija zdravlja i H.O.P.E.S. koncepcija zdravlja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0225/p224473a0.jpg)
Cena: 1.540 rsd
![Put oko sela Put oko sela](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0145/p144684a0.jpg)
Cena: 890 rsd
![Škola za špijune Škola za špijune](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0144/p143812a0.jpg)
Cena: 799 rsd
![Vodič kroz dijabetes Vodič kroz dijabetes](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0144/p143764a0.jpg)
Cena: 473 rsd
![Tajne japanske dugovečnosti: Čime se to hrane ’’besmrtni’’? Tajne japanske dugovečnosti: Čime se to hrane ’’besmrtni’’?](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0144/p143763a0.jpg)
Cena: 770 rsd
![Zbunjeno majmunče Zbunjeno majmunče](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0144/p143706a0.jpg)
Cena: 950 rsd
![Mapa koja vodi do tebe Mapa koja vodi do tebe](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0144/p143698a0.jpg)
Cena: 999 rsd
![Kišni glistac Kišni glistac](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0144/p143688a0.jpg)
Cena: 1.299 rsd
![Kći plantažera čaja Kći plantažera čaja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0144/p143083a0.jpg)
Cena: 999 rsd
![Kompletna Keto ishrana za početnike Kompletna Keto ishrana za početnike](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0144/p143011a0.jpg)
Cena: 999 rsd
![Nove ljubavi Nove ljubavi](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0143/p142631a0.jpg)
Cena: 799 rsd
![Odgajati decu bez rivalstva Odgajati decu bez rivalstva](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0143/p142302a0.jpg)
Cena: 990 rsd
![Jači ste nego što mislite Jači ste nego što mislite](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0142/p141849a0.jpg)
Cena: 999 rsd
![Iscelite sebe, iscelite svet Iscelite sebe, iscelite svet](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0142/p141006a0.jpg)
Cena: 950 rsd