Kako da vam se dešavaju samo dobre stvari
OPIS KNJIGE:
Iz recenzije:
’’Autorka i psihijatar Marijan Rohas Estape nudi temeljan vodič za majndfulnes, zasnovan na neuronauci, svima onima koji teže boljem životu. Kada razumete svoj mozak, vladate svojim emocijama i svesni ste svojih reakcija na izvore stresa, možete uspostaviti veću samokontrolu. Ova knjiga nije zbir pomodarskih trikova; štaviše, ona detaljno posmatra načine na koje naš mozak reaguje na stres, pretnje, hiperstimulaciju i poroke digitalnog doba. Dokazanim tehnikama, potkrepljenim proverenim i ažurnim psihijatrijskim istraživanjima, uči nas kako da iskoristimo svoj život u najvećoj mogućoj meri.
Kombinujući prirodne nauke, psihologiju i filozofiju, autorka iznosi praktične savete za negovanje srećnog života. To podrazumeva razumevanje kako funkcionišu delovi mozga, postavljanje zdravih ciljeva, jačanje snage volje, razvijanje emocionalne inteligencije i asertivnosti, izbegavanje preterane samokritičnosti ovladavanje dokazanom veštinom optimizma.’’
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
![Pogled sa vrha Pogled sa vrha](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0214/p213228a0.jpg)
Cena: 1.199 rsd
![Kako da privučete bogatstvo Kako da privučete bogatstvo](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0214/p213226a0.jpg)
Cena: 580 rsd
![Kako da privučete sreću Kako da privučete sreću](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0214/p213225a0.jpg)
Cena: 580 rsd
![Vidimo se na vrhu Vidimo se na vrhu](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0213/p212709a0.jpg)
Cena: 1.299 rsd
![Kako da privučete novac Kako da privučete novac](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0201/p200265a0.jpg)
Cena: 770 rsd
![Oporavak od emocionalno nezrelih roditelja Oporavak od emocionalno nezrelih roditelja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240455a0.jpg)
Cena: 1.350 rsd
![Škola života Škola života](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240382a0.jpg)
Cena: 1.190 rsd
![Emocionalni život Vašeg mozga Emocionalni život Vašeg mozga](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240195a0.jpg)
Cena: 1.199 rsd
![Zamka perfekcionizma Zamka perfekcionizma](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240168a0.jpg)
Cena: 1.099 rsd
![Stoicizam za svaki dan - jednostavni saveti za dobar život Stoicizam za svaki dan - jednostavni saveti za dobar život](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240027a0.jpg)
Cena: 1.199 rsd
![Bez napora: S lakoćom do pravih ciljeva Bez napora: S lakoćom do pravih ciljeva](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0241/p240023a0.jpg)
Cena: 1.099 rsd
![Utorci s Morijem Utorci s Morijem](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239951a0.jpg)
Cena: 880 rsd
![Strah od vezivanja Strah od vezivanja](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239949a0.jpg)
Cena: 899 rsd
![Manipulacija: Pobedite crnu psihologiju i izgradite samopouzdanje Manipulacija: Pobedite crnu psihologiju i izgradite samopouzdanje](https://www.korisnaknjiga.com/photo/books0240/p239939a0.jpg)
Cena: 1.499 rsd