• Srbija
  • English
  • +381 (0)11 3463 072
  • +381 (0)60 3463 072
  • Dečiji kuvar
    Dečiji kuvarDečiji kuvar

    Dečiji kuvar

    Dečiji kuvar nutricioniste Živke Vlajković više je od kuvara, jer osim recepata nudi roditeljima mudre, korisne i stručne savete kako svom detetu mogu obezbediti zdravo i radosno detinjstvo i time im postaviti temelje za dalji život, rast i razvoj do odraslog doba, uz usvajanje zdravih navika u ishrani.

    Knjiga je namenjena pre svega onima koji tek postaju roditelji, ali i svima koji žele da neguju svoje dete sa ljubavlju u zdravom životu, jer nikada nije kasno odgajiti srećnog mališana.

    Podnaslov knjige Hrana za zdravlje i blistav uma objašnjava nameru autorke, koja pre svega iz dugogodišnje prakse nutricioniste i majke dvoje dece, započinje knjigu negovanjem deteta i pre rođenja, odnosno pravilnom ishranom i negom trudnice, te objašnjava bitnost pravilne prehrane ne samo za fizički razvoj mališana, već i mentalni.

    Svako dete je posebno, ima svoje zahteve i zato je teško davati univerzalne savete. Ipak, ako kao roditelj više naučite, lakše možete donositi odluke i postaviti svoja pravila, koja će biti temelj u formiranju prehrambenih navika malog čoveka.

    Knjiga je tematski podeljena na prvi deo sa savetima i uputstvima kako u kom uzrastu osmisliti jelovnik, o izazovima dece sa posebnim potrebama u ishrani, kako pravilno pripremati obroke i razvijati zdrave navike u ishrani dece, kao i cake za nadmudrivanje malih probirača, koji roditeljima zadaju najviše muka, dok se u drugom delu knjige nalaze korisni recepti za pripremu zdravih obroka uravnotežnih kalorijskih, vitaminskih i proteinskih vrednosti, uz dodatak o domaćim biljnim lekovima.

    Sadržaj:

    Uloga ishrane 10
    Navike u ishrani 11
    Umni i fizički razvoj deteta 13
    Imunitet i razvoj mozga 16
    Dobar početak je najvažniji 20
    Najvažnije hranljive materije 21
    Prehrambeni dodaci 29
    Antioksidansi - čuvari zdravlja 30
    Kuhinja - najveća laboratorija 32
    Hrana za zdravlje i bistar um 36
    Darovi iz pčelinje košnice 51
    Lekovite biljke i začini 54
    Voda - najzdravije piće 56
    Pravilna priprema i čuvanje hrane 58
    Zdrava kuhinja 61
    Hrana koja šteti zdravlju 63
    Korak po korak u promene 69
    Problemi hranjenja i rešenja 72
    Nadmudrite malog probirača 74
    Isplanirajte jelovnik za dete 78
    Kako hraniti dete od jedne do tri godine 80
    Kako hraniti dete
    od četiri do šest godina 87
    Nepodnošenje kravljeg mleka 92
    Malokrvnost - anemija 98
    Poremećaji varenja 104
    Dijareja i šta dete tada sme da jede? 104
    Opstipacija - zatvor 108
    Poremećaji uhranjenosti 113
    Mršavost i loš apetit 113
    Gojazno dete - gojazan čovek 116
    RECEPTI 120
    Doručak 120
    Zdravi sendviči 121
    Namazi 127
    Ručak 130
    Supe i čorbe 130
    Jela sa povrćem, mesom, ribom 132
    Malo drugačiji prilozi 137
    Jednostavni prilozi ili zdrave grickalice 139
    Salate 140
    Zdrava zimnica 143
    Zdrava užina 144
    Zdravi deserti 144
    Večera 150
    Hleb i pecivo 154
    Zdravi napici 156
    Domaći, biljni lekovi 159
    Zahvalnost autora 161
    Recenzija 162
    Literatura 163

    Vise detalja
    Šifra: 59273
    1.100 rsd

    potrebna količina:


    dostavadostava i poŠtarina

    nacin placanjanaČin plaĆanja

    Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

    - pouzećem prilikom isporuke knjiga
    - internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
    - preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
    - putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

    Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

    - pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
    - putem PayPal sistema
    - internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

    postavi pitanjepostavite pitanje

    OPIS KNJIGE
    Dečiji kuvar nutricioniste Živke Vlajković više je od kuvara, jer osim recepata nudi roditeljima mudre, korisne i stručne savete kako svom detetu mogu obezbediti zdravo i radosno detinjstvo i time im postaviti temelje za dalji život, rast i razvoj do odraslog doba, uz usvajanje zdravih navika u ishrani.

    Knjiga je namenjena pre svega onima koji tek postaju roditelji, ali i svima koji žele da neguju svoje dete sa ljubavlju u zdravom životu, jer nikada nije kasno odgajiti srećnog mališana.

    Podnaslov knjige Hrana za zdravlje i blistav uma objašnjava nameru autorke, koja pre svega iz dugogodišnje prakse nutricioniste i majke dvoje dece, započinje knjigu negovanjem deteta i pre rođenja, odnosno pravilnom ishranom i negom trudnice, te objašnjava bitnost pravilne prehrane ne samo za fizički razvoj mališana, već i mentalni.

    Svako dete je posebno, ima svoje zahteve i zato je teško davati univerzalne savete. Ipak, ako kao roditelj više naučite, lakše možete donositi odluke i postaviti svoja pravila, koja će biti temelj u formiranju prehrambenih navika malog čoveka.

    Knjiga je tematski podeljena na prvi deo sa savetima i uputstvima kako u kom uzrastu osmisliti jelovnik, o izazovima dece sa posebnim potrebama u ishrani, kako pravilno pripremati obroke i razvijati zdrave navike u ishrani dece, kao i cake za nadmudrivanje malih probirača, koji roditeljima zadaju najviše muka, dok se u drugom delu knjige nalaze korisni recepti za pripremu zdravih obroka uravnotežnih kalorijskih, vitaminskih i proteinskih vrednosti, uz dodatak o domaćim biljnim lekovima.

    Sadržaj:

    Uloga ishrane 10
    Navike u ishrani 11
    Umni i fizički razvoj deteta 13
    Imunitet i razvoj mozga 16
    Dobar početak je najvažniji 20
    Najvažnije hranljive materije 21
    Prehrambeni dodaci 29
    Antioksidansi - čuvari zdravlja 30
    Kuhinja - najveća laboratorija 32
    Hrana za zdravlje i bistar um 36
    Darovi iz pčelinje košnice 51
    Lekovite biljke i začini 54
    Voda - najzdravije piće 56
    Pravilna priprema i čuvanje hrane 58
    Zdrava kuhinja 61
    Hrana koja šteti zdravlju 63
    Korak po korak u promene 69
    Problemi hranjenja i rešenja 72
    Nadmudrite malog probirača 74
    Isplanirajte jelovnik za dete 78
    Kako hraniti dete od jedne do tri godine 80
    Kako hraniti dete
    od četiri do šest godina 87
    Nepodnošenje kravljeg mleka 92
    Malokrvnost - anemija 98
    Poremećaji varenja 104
    Dijareja i šta dete tada sme da jede? 104
    Opstipacija - zatvor 108
    Poremećaji uhranjenosti 113
    Mršavost i loš apetit 113
    Gojazno dete - gojazan čovek 116
    RECEPTI 120
    Doručak 120
    Zdravi sendviči 121
    Namazi 127
    Ručak 130
    Supe i čorbe 130
    Jela sa povrćem, mesom, ribom 132
    Malo drugačiji prilozi 137
    Jednostavni prilozi ili zdrave grickalice 139
    Salate 140
    Zdrava zimnica 143
    Zdrava užina 144
    Zdravi deserti 144
    Večera 150
    Hleb i pecivo 154
    Zdravi napici 156
    Domaći, biljni lekovi 159
    Zahvalnost autora 161
    Recenzija 162
    Literatura 163

    Br.strana: 164

    Povez: 16x23 cm

    God.izdanja: 2015.

    Izdavač: Živka Vlajković

    ISBN: 9788690403745

    Dostupnost: Trenutno na lageru.

    Ključna reč: dečji kuvar

    Komentari čitalaca

  • Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
    vaučer za kupovinu od 2000 dinara!

    KorisnaKnjiga.com koristi cookije kako bi prilagodila sajt korisniku i analizirala prikazani sadžaj.
    Podaci o identitetu korisnika se ne prikupljaju, već samo informacije o posećenosti koje dalje naši partneri obrađuju. Više informacija.