Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Buđenje tigra: Isceljivanje traume
OPIS KNJIGE:
"Buđenje tigra: Isceljivanje traume" Pitera Levina i En Frederik jedno je od najvažnijih dela o razumevanju i prevazilaženju traume, zasnovano na višedecenijskom istraživanju autora u oblasti psihologije, neurologije i somatskog isceljenja. Ova knjiga donosi revolucionarni pristup lečenju traume, koji se oslanja na prirodne instinkte i biološke mehanizme tela, umesto na tradicionalne metode koje često ne uspevaju da dopru do suštine problema.
Levin polazi od fascinantnog opažanja da divlje životinje, iako često izložene životno ugrožavajućim situacijama, ne razvijaju posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) na način na koji to čine ljudi. Analizirajući prirodne mehanizme preživljavanja kod životinja, autor otkriva da telo poseduje urođene strategije za oslobađanje stresa i traume, ali da ih kod ljudi često blokiraju društvene norme, potisnute emocije i racionalizacija događaja. Upravo tu leži ključ njegovog pristupa – umesto da traumu tretira kao isključivo psihološki problem, Levin pokazuje kako se ona manifestuje na nivou tela, nervnog sistema i nesvesnih refleksa, te kako se može osloboditi kroz fiziološke procese.
Knjiga nudi konkretne tehnike za rad sa traumom, bazirane na somatskom iskustvu – pristupu koji omogućava pojedincima da postepeno oslobode zamrznutu energiju traume i ponovo uspostave unutrašnju ravnotežu. Umesto ponovnog proživljavanja bolnih iskustava, Levin predlaže svesno usmeravanje pažnje na telesne senzacije, koristeći blage pokrete, svesno disanje i povezivanje sa sopstvenim instinktima kao sredstva za isceljenje. Ovaj proces ne samo da pomaže u oslobađanju nagomilane napetosti, već vodi ka dubokoj emocionalnoj transformaciji i povećanoj otpornosti na stres.
Jedna od ključnih poruka knjige jeste da trauma nije trajna kazna, već može postati prilika za lični rast i preobražaj. Levin tvrdi da pravilno vođen proces isceljenja može dovesti do veće psihološke otpornosti, dubljeg razumevanja sebe i snažnijeg osećaja povezanosti sa životom. On takođe naglašava da trauma nije samo individualni fenomen, već da njen način ispoljavanja i tretiranja utiče na čitave zajednice i društva. Kako se suočavamo sa traumom – bilo kao pojedinci ili kolektiv – oblikuje naše međuljudske odnose, socijalne strukture i sposobnost čovečanstva da napreduje.
"Buđenje tigra" nije samo knjiga o traumi – to je vodič za oslobađanje unutrašnje snage, povratak izgubljenog osećaja sigurnosti i obnavljanje vitalne energije, kako na individualnom, tako i na društvenom nivou. Njena poruka je jasna: isceljenje je moguće, trauma može postati katalizator unutrašnjeg razvoja, a razumevanje načina na koji telo i um reaguju na stres može dovesti do dublje životne transformacije. Ova knjiga predstavlja nezaobilazan resurs za sve koji se bave mentalnim zdravljem, kao i za one koji žele da pronađu put ka sopstvenom isceljenju i emocionalnoj slobodi.
Br.strana: 249
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2023.
Izdavač: Arete
ISBN: 9788682394167
Cena: 1.390 rsd
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Br.strana: 249
Povez: Meki povez
God.izdanja: 2023.
Izdavač: Arete
ISBN: 9788682394167
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 899 rsd
Cena: 990 rsd
Cena: 132 rsd
Cena: 869 rsd
Cena: 679 rsd
Cena: 1.100 rsd
Cena: 4.501 rsd
Cena: 4.501 rsd
Cena: 4.275 rsd
Cena: 3.958 rsd
Cena: 4.275 rsd
Cena: 4.048 rsd
Cena: 4.410 rsd
Cena: 1.760 rsd
Napišite recenziju za ovu knjigu i uz malo sreće osvojite
vaučer za kupovinu od 2000 dinara!
