Male traume

Name: Male traume
Author: Dr Meg Arol

OPIS KNJIGE:

Knjiga "Male traume" autorke Dr. Meg Arol pruža dubok uvid u svakodnevne emocionalne izazove koji često prolaze neopaženo, ali ostavljaju značajan uticaj na naše mentalno zdravlje. Da li ste ikada osetili da nešto nije u redu, a niste mogli tačno da definišete šta? Male frustracije poput stresa na poslu, toksičnih odnosa, pa čak i mikrogresija, mogu se nakupljati u našim životima i dovesti do ozbiljnijih problema poput anksioznosti, perfekcionizma, ili nesanice.

Dr. Arol ove izazove naziva "malim traumama" – svakodnevnim, često zanemarenim ranama koje s vremenom mogu značajno uticati na naše emocionalno i fizičko zdravlje. U ovom vodiču za samopomoć, ona nudi jednostavne, ali efikasne strategije za prepoznavanje i lečenje ovih malih trauma, pomažući čitaocima da se oslobode tereta tih nagomilanih osećanja i počnu živeti ispunjenijim i srećnijim životom.

Savršena za sve one koji traže načine da prepoznaju i prevaziđu stresove svakodnevice, ova knjiga pruža koristan okvir za emocionalno izlečenje i balansiranje života, nudeći praktične savete za one male, ali emotivno razarajuće trenutke koje svi doživljavamo.

Prelistaj

Više detalja

Br.strana: 256

Povez: mek

God.izdanja: 2024.

Izdavač: Vulkan izdavaštvo

ISBN: 978-86-10-05277-0

Šifra: 241913

Cena: 999 rsd

potrebna količina:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje